脑梗即缺血性脑卒中，是一种常见的脑血管疾病。到了气温偏低的秋冬二季，这样的疾病更容易发作。
很多人脑梗在发作之前，会有短暂性脑缺血等先兆症状的出现。其中，有一种头晕，是典型的脑梗发作信号。
这样的眩晕，一般不会十分严重，很少有令人天旋地转的感觉，而是让人走路不太踏实稳健，脚步有些虚飘，同时头脑不太清楚，并且手脚的灵活性有所下降。
脑梗急救方子
山楂糖水：缓解脑动脉硬化
原料：山楂20克。
做法：
山楂去蒂，去籽儿备用，把山楂和冰糖放入锅内，注入大约1000g的清水，火煮大约20分钟左右即可。
功效：山楂活血化瘀，对于缓解脑动脉硬化，预防脑卒中效果很好。
槐花方：预防中风
原料：槐花适量。
做法：
将槐花放入锅中，用文火来微微炒。每次取3到5粒在口中嚼，每日3到5次即可。
功效：槐花方有清热泻火、止血凉血的作用，可以有效预防中风的发生。
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。
很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。
殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
清血管食物
1、黑豆--血循环催化剂
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
2、红薯
护心、辅助降血压
红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。
β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。
日本学者还发现，红薯含有胶原、黏多糖，能降低血液中总胆固醇的含量，预防动脉硬化、冠心病的发生。
3、罗布麻茶---血管清道夫
罗布麻茶的主要作用是清理血管、软化血管，罗布麻茶中富含槲皮素、芸香苷、强心苷等黄酮类物质，而黄酮类物质是很好的抗氧化剂，它清除自由基的能力是维生素C的几十倍，能有效地清除血管内垃圾，防止血管氧化，增强毛细血管的抗性;罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素，其中钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用，经常喝罗布麻茶可以补充大量的微量元素，补充血钾，平衡血钠，平衡血压;罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是祺和堂罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
4、芦笋
唯一含扩血管功能元素“天冬酰胺”的菜
唯一可以制药的蔬菜
芦笋被誉为“世界十大名菜之一”，欧美营养学者和素食人士视它为健康食品。
芦笋的扩张血管功能主要从两个途径来实现：
第一，芦笋富含维生素C。维生素C能促进人体合成氮氧化合物。氮氧化合物具有扩张血管的作用。
第二，芦笋通过独有的天冬酰胺来帮助扩张血管，在蔬菜中是独树一帜的。天冬酰胺可以扩张末梢血管，从而降低血压。
第三，芦笋中所含的钾元素能促进钠的排泄，对血管也有很好的保护作用。高血压病、高脂血症、癌症、动脉硬化患者宜食用芦笋。
芦笋+木耳---护心血管
利用芦笋来保护心脑血管，最实用的菜肴就是芦笋木耳了。
芦笋洗净切段。木耳泡发后用开水焯一下，去蒂，撕成片。
葱切碎。将炒锅下油烧热，放入葱末爆香，加入芦笋段、木耳片翻炒，炒熟的时候加入盐调味即可。
5、柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。