对于来大姨妈期间人体上所出現的一切病症，每一位一切正常女士都是觉得担心。由于例假的一切正常和泌尿系统的身心健康拥有 密切相关，假如大姨妈不正常得话则证实泌尿系统出現了某一方面的问题。每一位女士来例假的情况下所造成的血条也是不一样的，可是察觉自己的经血十分多，而且灰黑色得话是什么原因?
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权威专家表明，当出現经血颜色变黑时，女性朋友是十分担忧的，一般此状况的产生，实际上是经期呈灰黑色是气滞血淤，月经在宫腔内沉积时间长引发。而例假量少就是指月经初潮时月经量较平常人为少，多因气血两虚、气滞血瘀、血淤、寒凝血脉、痰阻等原因引发。
1、经期有灰黑色血团通常和经量，流血多的情况下很冲赶不及，便会化作一个血团排出去了，通常含有血团可能这个时候的出血比较多，就集成化的一个块。月经出去子宫内膜会掉下来，但可能是一些残片片，血团還是应当供应子宫壁的血管出的血。换句话说，生理期时排出来血团表明月经量过多。经期有灰黑色血团，大小不一，多随着会较鲜红色的月经。
2、血热出現月经黑色：实热出現月经黑色：月经先期，量多，色深红色或紫，质稠粘，有血团。气血亏虚出現月经黑色：生理周期提早或错后，月经量增加或降低，月经时间长，色淡，质稀。血寒出現月经黑色：经期延后，量少，色黯有血团。
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一般来说血淤能够做以下医治(1)棘籽益母草颗粒青：每一次10-15m1，一日2次，温水化服。(2)益母草膏(流浸膏，口服液，原浆、油类)：煎膏药每一次10g，一日1-2次。流浸膏剂每一次5-10M1，一日15-30M1.口服液每一次158，用开水冲服，一日2次。原浆、油类每一次20M1，一日3次。 (3)少腹逐瘀丸：每一次1丸，一日2-3次，用温米酒或温水吞服。
针对经血发黑，重在我们的平时调养：
1、维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动。
某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况全是一切正常的。
2、注意卫生，防止感染。 留意生殖器官的环境卫生清理。生理期肯定不可以性生活。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。
3、不适合吃生冷食物、香辣等含有刺激性的食物， 多饮
沸水，维持排便顺畅。 血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁吃生冷食物瓜果蔬菜。
4、內裤要绵软、纯棉。 自然通风透气性能能优良，要勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。
5、 月经期人体不可以太虚,营养成分一定要充足充裕,营养成分不够导致气血不足,气血两虚便会立即影响到例假量少的状况。有必要吃一些中药材或补气补血的保健产品来补充血气。
6、饮食搭配一定要清谈,确保血气顺畅,特别是在在月经期不可以出現便秘症状。宜多吃有铁和滋补养生性的食材
补充充足的铁制，以防产生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、牛肉、鱼籽、青虾、草虾、猪羊肾脏功能、牡蛎干、黑豆、海叁、胡桃肉等滋补养生性的食材。