女生宫寒这类病症我们在日常生活中是较为普遍的，关键的主要表现是孑宫出現严寒，会造成 经期出現延迟及其月经不调等病症，因此 建议女性朋友应当要了解宫寒的解决方式。宫寒关键是由于脾肾虚或是阴道炎等病症造成的，建议大伙儿应当要掌握宫寒的饮食疗法方式及其表现症状。
什么是宫寒
宫寒，便是“胞宫严寒”，指女士脾肾虚，胞宫失于温煦所主要表现出的一系列病症。宫寒是中医基础理论下的病名，没法相匹配西医方面的实际症状，可是西医方面临床医学普遍的一些妇科急炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎这些)可以用宫寒的基础理论辩证调养，在临床医学中也收到了非常好的实际效果。
导致宫寒的原因较多。有的人与生俱来身体素质较寒，例如爸爸妈妈生孕时年纪很大，人体阳气虚，她们的儿女通常含有“虚寒体质”。后天性要素则包含定居自然环境严寒、爱好寒凉食物、劳累过度或爱生气造成 气血损害等。
宫寒的症状
宫寒的症状多种多样，包含生理周期延迟，例假量少且色黑、有血团，乃至经期停闭不好;经前或生理期小肚子冷痛，敷热后觉得减轻;分泌物清稀量多等。比较严重的宫寒可导致不孕症。
1、长胖。宫寒者经常身材微胖，并伴随气短无力、失眠多梦、月经过少、无排卵等病症。孑宫发热量不够，以便维护保养本身的生理学功能，人体会刚开始推积人体脂肪，孑宫越冷推积的人体脂肪就越大，进而造成长胖。
2、经期不正常。生理期有时候错后，色淡而量少，经前小肚子有坠痛感，并出現白带多、腰酸或痛、两乳涨痛等状况，极少数有恶心想吐、反胃反映;经行腹痛，小肚子发冷，经期色黑有血团，多伴随经痛。
3、体质虚寒。精神较弱，平常腿酸无力，小便较多，例假量少，性欲低下，舌色淡苔白，脉沉。真阳不够的则腰酸如折，脸色黯黄，主动下腹不暖，四肢不温，关键脚凉而皮软，口淡而无味，爱吃辛燥，小便频或大便失禁，舌色淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
宫寒吃什么好
1、乌骨鸡煮益母草颗粒：主冶宫寒不孕。
食物：乌骨鸡1只，益母草颗粒500g(分4份，各自用酒、醋、生姜水、羌活汁浸湿炒干)，川芎120g、续断60g、姜18g。
作法：将制好的益母草颗粒，放进鸡膛内，用白汤煮，鸡淡吃，或酒送食也可以。猪骨头并残渣烤干为末，加川芎、续断、姜为末，炼蜜为丸。
使用方法：每天早、中、晚各服l丸。
2、玫瑰花温宫蛋：主冶气虚夹瘀不孕症。
食物：生鸡蛋1只，玫瑰花茶1.5g。
作法：取生鸡蛋打一个口，放进玫瑰花茶，搅拌煮熟即成。
使用方法：月经初潮的第二天刚开始服，每日吃1个，连吃9个，持续服3-4个生理周期。
3、川芎远志酒：适用女性月经不调或气血两虚者。
食物：全当归、远志各150g，米酒1500g。
作法：将川芎与远志用沙布封好，以酒侵泡，密封性。7今后可开取，去渣预留。
使用方法：每天晚上温饮，随量饮之，不能中断。酒耗尽，依规再制。