有些人归属于气血虚的状况，因此会挑选去根据服药的方法治疗，实际上服药医治的这一问题還是在于一个人身体情况的，由于每一个人的身体身体素质不一样，就算是花了大把的价格，买来高級的鹿茸片和山参，結果发觉越补越坏，实际效果上边得不偿失，乃至在吃了中药材后脸还会继续肿，要当心是进入了滋补养生的错误观念。
三大错误观念
错误观念1：越贵越补
有的人觉得中药材[2]越贵越补，常甘愿花天价买鹿茸片、山参这类的中药材，实际上食补作用不一定就行。"缺啥，补哪些"是食补的基本标准，中药材不可以市场价的高低贵贱来分作用的高矮，关键是依据本身身体素质来挑选相对滋补品，尤其是老人，更要以好用为滋补养生标准。
错误观念2：越来越补
"多吃补品，得病看病，没病强身健体"的叫法很不合理。冬天很多食补，会陡然加剧肠胃及肝脏的压力，使长期性处在疲软的消化系统承受不住，造成消化道神经功能紊乱。
错误观念3：实虚分不清
中医的治疗标准是"虚者食补'，并不是虚证的人不适合食补。即便是虚证，也是有气虚、气血两虚、阳虚、肾阴虚之分，内脏器官又有胆虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不一样，大家在食补前，最好是先向专科医生咨询，融合各种各样补品的特性特性，对症治疗使用，如湿热体质者，就不宜服食山参、鹿茸片、福美来等湿热性的药品。
应用忌讳
服食中药材的忌讳大概可分成四种：
（1）中药材配伍禁忌：一些药品因秘方后可造成反过来、相恶关联，使相互药力减少或造成毒副作用反映，因而忌讳同用。
（2）孕妇服药忌讳：关键为防止动胎、打胎，因怀孕后女性大多数对小寒、热门、峻泻滑利、破血祛淤及毒副作用很大的药品耐受力差，因而对有关药品务必不宜。
（3）吃药期内食物禁忌：别名忌嘴，关键为防止吃药时的影响要素，便于提升药力，可分成某一种药品相匹配的忌嘴与不一样病况标准下服药时的忌嘴两大类，前面一种如山参忌箩卜、鳖甲忌荠荠菜、甘草忌鲶鱼、常山县忌葱、薏苡仁忌醋等。后面一种为慢性疾病吃药须忌生冷食物，热性病治疗期内忌辛辣食物、油腻感，痈疡疮毒、皮肤疾病忌鱼类、虾类、鸭肉及辛辣食物刺激性之品。