导致肠胃炎的原因有很多，这类病症一旦产生，会对病人的消化道作用导致非常大的影响，许多病人都出現了人体削瘦的状况。因而，发胖是许多病人很关注的事儿，关键的是能恰当的开展饮食搭配，即使不愿吃东西，也可以确保人体营养元素的摄取。那麼，得了肠胃炎怎么长胖？下边我们就看来一下吧。
1、烤馒头
都说吃烤馒头能够健脾养胃，我们能够把它当做正餐。大家都知道切片面包、馒头片等全是碳水化合物化合物，立即吃下去可能会刺激性胃液代谢，加剧胃炎的症状。而假如可以把馒头片烤一烤得话，那样外面的一层能够中和胃酸，还能够抑制胃酸代谢，对我们的胃具有维护的功效。这较为合适漫性浅表性胃炎病人，自然针对绝大多数肠胃不好的人也很可用。
2、鲜面条
我们中国人尤其是中华或是偏西北部地区的人都喜爱吃面，鲜面条是一种面点，带有丰富多彩的碳水化合物化合物，能够给我们出示充足的动能。吃面能够造成极强的饱腹感，而且对大脑神经有刺激效果。面条的吃法许多，但是需要留意不必吃太热了的鲜面条，会对食道不利于，太冰得话也不利消化吸收。建议和生鸡蛋蔬菜水果配搭服用，健脾养胃的实际效果非常好。
3、地瓜
地瓜也是北方地区普遍的食材，吃红薯不仅能够健脾养胃，还能够助消化化积和提升 胃口，如果有胃酸过多，非常容易胃烧心的人不适合吃。
4、粥类
要想健脾养胃得话，粥是最好是的挑选，非常容易消化吸收，而且有人体健康保健的作用。八宝粥最合适需要健脾养胃的群体服用，里面有多种多样食材，针对胃的维护保养有非常好的功效。