不论是针对女士還是男性私处的维护保养是较为关键的，我们了解私密处的皮肤是较为柔嫩的，非常容易遭受病原菌的威协，平常最先要留意防止不洁性生活，要防止一些性病，夫妻性生活以前和以后必须细心的清理私密处，平常要常常拆换內裤，假如出現一些症状表现，应当立即到医院体检，平常要多饮水，要提升人体的抗病性工作能力。
平常如何维护保养私密处
1、阴道清洗
清理私处最好是应用温开水，水太热了易加重炎症，要挑选中性化、酸性等清洁用具。
女性朋友在非月经期，洗完澡以后能够再洗脸盆中点缀温开水，再加少量醋或柠檬水，随后盆浴5分鐘，那样能够防止感染。不能用冷水或消毒液来灌洗我们的阴道内，那样做会毁坏阴道内的酸碱及有益菌。
2、留意饮食起居规律性
太疲惫或免疫力下降得话，非常容易引起霉菌感染。另外，不必长坐，降低阴道潮湿炎热机遇。
3、喝足水
喝充足的水有利于阴道保养。产生性行前还记得要多饮水，夫妻生活前后左右小便能够降低性交动作带到女性尿道口的病菌。夫妻生活前，彼此必须将自身的私处清洗干净，防止性爱过程里将肛门口病菌带到阴道内及尿道口。
并且平常多喝开水可防止尿道口感染，缓解阴道内。一旦发觉分必物味儿出现异常或觉得疼痛，兴奋或是潮湿等，必须尽早咨询技术专业的医师。含有淡香水、香料及色调的卫生巾或手帕纸最好是不必应用，这种东西可能会引起私处接触性皮炎。
4、酸牛奶有利阴道内身心健康
常酸牛奶对阴道内健康有益处。女士常饮含特异性菌的酸牛奶，能协助阴道内肠道益生菌的繁育，从而可以防止阴道内酵母感染。但是一定要留意不可以喝高糖高热量的酸牛奶，由于那样反倒更易造成阴道内酵母感染。
5、防止休重起起落落
假如休重起起落落，毫无疑问会影响私处“容貌”，休重的大幅度转变会使阴道内和私处遭受过多拉申而遭到损害。女士不必过多减肥瘦身，要保持健康的休重。假如女士偏瘦，其私密处同面部一样会迫不得已衰退松驰。
6、降低长期骑车
单车坐位与跨部的持续磨擦会损害外阴，非常是针对这些大阴唇与生俱来较为凸出的女性。因而，要不是专业培训所需，女士应降低长期骑车，以尽快关爱自身的私密处。