日常生活有一些人要发觉胸脯上边长了一些小疙瘩，如同鸡皮疙瘩一样，并且皮肤毛孔被塞住，体毛都没有长出去，实际上这类很可能便是头发毛囊周角化病，也就是别名的鸡皮疙瘩，鸡皮疙瘩很多人都是有，并且在青春发育期更为显著，伴随着年纪扩大会慢慢缓解。那麼鸡皮疙瘩的病症都有哪些，又该如何缓解这一病症呢。
一、头发毛囊周角化病（鸡皮肤）
“鸡皮肤”是一种普遍的皮肤症状，大约80%的人都是有那样的疑惑，此皮肤症状有遗传（多见于鱼鳞癣病人），且多见于于有过敏或紊乱性身体素质者、或营养不良者。
从中医学上而言，毛周角化症（鸡皮肤）关键因为肝郁气滞、肝火生土、脾胃虚寒引发，大家都知道，肠胃为后天之本，脾胃虚寒，必然造成皮肤虚损，终致此鸡皮肤病，医治上多选用外敷的毛周舒润霜修补，草本植物成份的，沒有刺激性，此外，不要吃辛辣食物含有刺激性的食物。每日要有一个好的情绪，还需要有一个好的生活方式，要改正吸烟、饮酒、经常熬夜等坏习惯。二、病症鸡皮肤是非常普遍的皮肤问题，它是一种角质硬化新陈代谢出现异常的体显性基因，有50%的机遇，会基因遗传给下一代，病症一般是以青春发育期刚开始显著，到30、40岁会越来越不显著，一般来说也不会留有哪些并发症。
它的发病率达到40%～50%，关键多见于于上胳膊外侧边、大腿根部伸侧边，比较严重时，乃至连胳膊肘外侧边、小腿肚伸侧边都是有，看上去会好像有角质层沉积在头发毛囊张口的状况，厉害时还会继续有周边泛红或发胀的状况，而令人误解认为自身的胳膊或者大腿根部长了很多粉刺和炎症脸上痘痘，但若凑合去挤它，便会导致红彤彤黑斑。
假如皮肤毛孔有一点一点的泛红，乃至摸上去会觉得一粒一粒的突起，这就是毛囊角化症。再比较严重一点，皮肤毛孔的色调会更加深入，展现暗红色或深褐色，颗粒物也会更不光滑，看上去很好像鸡皮疙瘩。它最经常出現的位置，是在手臂两侧、大腿根部、颈部，有的人乃至全部背部、面颊，都是出現毛囊角化症的病症。
冬季时的病症会更为严重，由于和毛囊角化症与角质层增厚相关，因此 当气侯较干躁严寒时，角质层变厚的情况会加剧，也就使病症越来越更为显著。三、改进方式秋冬季时节皮肤的角质层变厚，“鸡皮肤”也就看起来更比较严重，有的乃至会展现“鱼鳞病”的病症——这听起来仿佛很恐怖，实际上它仅仅极度干燥造成的、使皮肤展现像一片片鱼鳞一样肤色不均匀，很多人展现这类病症还不自知呢。此外，“鸡皮肤”也与维生素D欠缺相关，可适度服食维生素AD丸。