“哭哭，我姨妈又推迟了”“喝点红糖水就好了，你肯定是宫寒”这种对话是不是经常发生在我们的生活中？但是大姨妈迟到真的是因为“宫寒”嘛？
在解答这个问题之前，想先问各位女性朋友们两个问题。
一、月经怎么个迟到、推后能叫月经推后？月经推后多久算推后？
二、宫寒是中医术语还是约定俗成的概念？
如果以上两个问题不能解答，就不要轻易地把月经推后和宫寒挂钩。宫寒它是一个约定俗成地概念，中医里有对应的辨证类型，具体是哪种，后面的类型会讲到，请大家继续关注。
什么是月经推后
月经推后，中医里面我们把它叫做月经后期，而且有两个充分必要条件：一是月经比正常周期错后七天以上，甚至四、五十天一潮，二是连续发生两个周期以上。
月经推后的原因
在中医看来，月经后期背后的原因可能有四种：血虚，肾虚，血寒，气郁。
“虚损致冲任不充，瘀滞致冲任不利。”是发病的主要机理，虚了没血，瘀了血出不来。
(比喻解释：就像一条河流，大家可以想象一下黄河，没有雪水的季节就是根上虚，就没有河水，而泥沙太多堆积在河道里，水就被堵住了)。
四种类型的典型表现
这四种原因导致的月经不调，除了月经推后的症状表现，其他症状是有明显的区别：
血虚型表现：经量少，色淡红，质清稀，小腹绵绵作痛，头晕眼花，面色苍白等。
血寒型表现：色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。
肾虚型表现：经量少，色暗淡，质清稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，带下量多质稀等。
气滞型表现：量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗。
血虚型和血寒型的人，都有一个典型特征——月经期间面色苍白，都有小腹痛的感觉，但只有血寒型的痛是可以靠传说中的喝热水解决的。
血虚型和肾虚型的都有可能会头晕，但一个可能是腹痛，而另一个可能是腰痛。
而月经伴有色块的，并不是美容院等没有资质的机构最常套路你的宫寒，而是气滞，这一类姑娘常常还有难熬的痛经问题，以及月经期间乳房胀痛的问题。