有些人长期被脚部的膝盖骨刺问题所困惑，有些人则肩膀疼痛很多年了，比较严重时手臂都抬不起來；也有的人常常腰酸背疼，因此吃完许多药也看不到转好；有些人则四肢伸屈不好，并且全身还会继续隔三差五出現行走性窜痛。对于以上病症，有的医师会建议病人应用小蚂蚁通骨贴。它是一种哪些药品呢？
小蚂蚁通骨贴的作用及操作方法
1.主要成分
小蚂蚁、透骨草、蕲蛇、龙血竭、玫瑰花茶、羌活、生草乌、天麻、川芎、樟脑等。 血竭、乳香、没药、大蜈蚣、
三七、透骨草等。
2.健康保健作用
散寒定痛、舒筋活络、祛淤消肿、通利骨节、改进血液循环系统、推动组织修补。
3.应用领域
适用风湿病、类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、骨质增生（骨刺）、腰酸背疼、腰间盘突显、股骨头坏死、坐骨神经痛、三叉神
月经疼痛、痛风、亚急性软组织伤害到、腰肌劳损、关节酸沉、肿胀、发麻、伸屈不好及其所述病症造成的神经类疼痛、发炎类疼痛、行走性窜痛等症的康复治疗健康保健等。
4.操作方法
清洗伤处、验证困扰、立即指向贴牢就可以，3天拆换一次。
5.功 效
散寒定痛、舒筋活络、祛淤消肿、通利骨节、改进血 液循环系统、推动组织修补。
二、类风湿性关节炎饮食疗法
1.红提：味甘，性温，能补气养血，食之让人健硕，尤以蓝莓干补力为甚，宜与龙眼肉同泡服。能益肾脏、强筋壮骨，用以气血亏虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用以肾精不足，腰酸腿软、乏力。取蓝莓干500克 ，山参10克 ，浸酒800ml，密封性10天，每一次30ml~50ml，每天饮服1~2次;生鲜或取汁加纯蜂蜜少量，温水吞服。用以小便不畅、水肿、小便赤黄涩痛。取果汁、藕汁、生地黄汁、纯蜂蜜、番木瓜各等份，煎为稀汤，于食前服食，每一次60ml~100ml。
2.红枣：具备益气、宁心安神、缓解药效的功效。可做为零食或煲汤服用。常见于类风湿病人的脾胃虚寒、怠倦困乏、气血两虚、头昏昏沉沉、心神不宁等。
3.榛子仁：具备滋阴养血补肾壮阳、益脑健脾胃、健壮骨筋等功效。每天服用3 克~ 5克 。 (5)板栗：具备补肾壮阳壮腰、健脾养胃健脾的作用。适用类风湿肾虚、腰酸腿软者。
4.新鮮黑桑葚：为平补虚之品。用鲜黑桑葚500克 ，鲜桑枝2公分长段，浸酒密封性30天。摇匀，每天饮20ml~50ml。有祛风湿、补虚、利血脉等功效。