减肥，对于年轻人来说，是可以穿更多漂亮的衣服，可以看起来更自信，更加的的精神。对于中老年人来说，过度肥胖可能会引发各种健康问题，所以减肥是为了健康和长寿。所以大家都在孜孜不倦的寻找各种减肥方法，有的人却一直减不下来，你知道是什么原因吗？中医减肥好吗？节食减肥呢？相信很多人存在这种疑问，本文将会介绍。
各种减肥误区
先说节食
节食，肯定能减肥，因为摄入的能量热卡少了，体重就会快速下降。比如“辟谷”就是如此。但亲们可能不知道，当我们采取这样“饥饿减肥”时，体重减轻的同时，也在消耗身体的“元气”，而耗气则会降低代谢，让身体“报复性”反弹。
再说泻肚
泻肚也能减肥，这也是毫无疑问的，因为吃进去的营养不用被吸收就被“拉出来”了，没有营养了，体重自然会减轻，且也会出现贫血、脂肪肝等营养缺乏或失调性疾病。不仅如此，这些泻下食物大都属于寒凉食物，久而久之就引起身体虚寒，导致一系列生理及代谢紊乱、营养缺乏、免疫力下降，以及寒性病症：感冒、气管炎、过敏性鼻炎、胃寒、稀烂大便、颈肩腰腿痛，以及痛经、不孕、男性阳痿、前列腺肥大。。。
化学药物减肥
化学药物减肥，包括使用或添加使用含有“生长激素、甲状腺激素、肾上腺素、氨茶碱，以及精神兴奋性药物”食物，看起来短时间使代谢增快，体重减轻，但过多使用的激素就会对身体各部位组织器官产生毒性伤害作用，有些甚至不可逆，严重的“得不偿失”！
中医调理减肥
通过疏通与代谢有关的脏腑经络，调和气血，促进代谢产物及垃圾毒素排出，提升脏腑代谢功能，安全减肥、舒适享受，快速减轻体重的同时，收缩身体围度，改善伴随的诸多亚健康及不适，是减肥方法中安全性最高、舒适性最好、性价比最高的有效方法，广泛适应：男、女、老、少，以及药物性、顽固性肥胖，和伴有很多疾病的肥胖患者。
通过上述的介绍可以看出，中医减肥是好的。没有任何的副作用，而且不会对身体产生任何的伤害，又能达到减肥的效果，是安全可靠的。所以大家不要轻易相信其他的减肥方法，一旦发现问题，要及时纠正。