肥胖几乎是全人类的公敌，减肥简直是女人一生的事业，这些话是不是很熟悉，很多女人为了追求美，瘦不拉机的都还想着减肥，肥胖的女人多少会受到一些歧视的眼光，所以就更加想要快速减肥了。西药减肥引起的副作用都挺大的，所以近年来大家都在追求中医减肥，虽然周期长，但是副作用相对来说比较小。那么，中医减肥可靠吗？又有哪些主流的中医减肥方式呢？
中医减肥有什么优势
中医源远流长，中医减肥自然有着自己的优势，李湘力副主任中医师介绍，“中医减肥虽然减肥效果相对缓慢，不会立竿见影，但是它的优势在于安全、效果持久，同时价格亲民,可谓是一种深受大家喜欢的绿色减肥方法。”
目前，中医减肥具体的方法有很多,例如:针灸减肥、埋线减肥、贴耳穴减肥、拔火罐减肥以及推拿按摩减肥、中药减肥等。各种类型的肥胖人群都可以根据自身的情况找到适合自己的中医减肥方法。
如何选择中医减肥方法
虽然中医减肥的形式多种多样，但比较多人选择的减肥方法主要还是针灸减肥、埋线减肥、拔罐减肥、中药减肥四种。
针灸减肥
针灸减肥主要是通过刺激脾经，胃经上的穴位，一方面抑制肥胖者亢进的食欲避免过量进食；另一方面,针灸可促进胃肠蠕动，利于行气通便，提高脂肪代谢率,达到减肥效果。
埋线减肥
埋线减肥原理与针灸减肥原理一样，都是刺激穴位、疏通经络，一方面能够抑制亢进的胃肠道消化吸收机能，减少机体对营养物质的吸收，从而减少能量摄入；另一方面能够促进能量代谢,增加能量消耗，促进体脂动员与分解，最终实现减肥的目的。
埋线和针灸减肥不同之处在于操作方法,埋线减肥是以线代针，将一种可以被人体吸收的羊肠线埋入穴位，羊肠线被吸收的过程就是持续刺激穴位的过程。
拔罐减肥
拔罐是根据负压的原理，将罐缘紧紧附着于皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒缩功能和血管的通透性,从而改善局部血液循环。
同时，罐内负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内的毒素、废物得以加速排出。拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗，达到减肥效果。
中药减肥
中医常说“肥人多痰，瘦人多火”，肥胖的原因也多与“湿、痰、虚”有关。中药减肥是通过对于药物的运用,来改变、调理胖人的体质，以及通过一些有“轻身”效果的药物，例如人参、白术、菟丝子、麦冬等，来让人达到减肥瘦身的目的。
以上就是关于中医减肥的介绍，大家一定要注意，上面四种中医减肥方法都有不同的侧重点，大家一定要根据自身条件进行，而且，减肥一定不要急于求成，否则会对自身的健康造成很大的伤害，爱美是可以的，但是不能以伤害自己的健康为前提哦。