每年的立秋之后，是“夏秋季花粉症”的爆发日，来势凶猛！全国数千万人将被眼痒、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、憋气、喘息所困扰，可谓苦不堪言！
误区：错把鼻炎当感冒
越来越多的人受到过敏性鼻炎的困扰，却没有及时医治，这其中很大一部分原因便是人们存在一个误区，把过敏性鼻炎误认为患了感冒，到底该如何区分呢？
感冒在打喷嚏、流鼻涕的同时，还伴有咽痛、咳嗽、甚至发烧，全身酸痛等症状。
过敏性鼻炎的主要症状是鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，有些人还会出现眼痒流泪、口咽或耳部发痒等症状。
支招：如何改善过敏性鼻炎症状
第一招：冷水洗脸
发生鼻炎的主要原因是鼻粘膜敏感、鼻腔的免疫能力降低，增强鼻粘膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。
第二招：清洗鼻腔
用生理盐水或无菌纯水清洗鼻腔，每天冲洗鼻腔一次。
第三招：做做鼻操
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。
提醒：如何预防过敏性鼻炎
1、远离过敏原。对于过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。人们应该到正规医院耳鼻咽喉科检查“过敏原”。
2、早诊断、早治疗。
3、加强锻炼、劳逸结合。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
4、外出戴口罩。天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。