很多人会由于减肥瘦身而晚饭不吃，实际上那样做不是对的，要想减肥瘦身能够在晚上少吃一些食材，不要吃油腻感的食材，也可以达到效果。假如晚饭不吃，便会觉得到饿，沒有动能提供身体活动，便会觉得到全身乏力，长此以往，胃一饿便会感觉恶心想吐，这时候应该怎么办呢？下边给大伙儿详解处理半法
防止精神刺激性，少吃多餐，低热量、清淡的食物，防止含有刺激性的食物；不适合吃的太饱，非常是晚饭；临睡前不必吃东西；忌烟、酒和现磨咖啡，饭后不必马上平躺，睡眠质量时要把卧室床拉高，以降低胃酸倒流的机遇。降低灼热感。此外建议内服兰索拉唑，胶体溶液果胶铋胶囊，克拉霉素，西沙比利，运用氯化铝疑胶及氧化镁可中和胃酸，进而减少胃蛋白酶的特异性，降低酸碱性胃内內容物对食道黏膜的损害。
空肚时胃液代谢是非常少的。当胃液代谢过多时便会刺激性胃粘膜，造成胃烧心等反胃酸病症。长期性反胃酸者并不是都是有溃疡病，由于溃疡病的产生也有病菌——幽门螺旋杆菌的参加，仅有在胃粘膜自我防御机制变弱的状况下能会病发。那麼除开溃疡病外，什么状况下能产生胃酸过多，常常反胃酸呢？
当大家情绪焦虑、心态焦虑不安、劳累过度时，大脑皮质不可以非常好地调整植物性神经作用，交感神经体液调节提高，胃液代谢便会提升。
一些常运用刺激性胃液代谢药品的人，也会常常有反胃酸病症。这种药品有利血平、激素类药物、毛果芸香碱、甘精胰岛素及其阿斯匹林、消炎痛等。 中老年存有胃贲门作用不全，如幽门口松驰或胃逆肠蠕动，使酸碱性胃酸反流至食道和口腔，这时候即便胃液很少，也会出現反胃酸。
男士中老年常反胃酸还两者之间前列环素生成阻碍相关。前列环素降低可造成胃液增加，出現反胃酸。此外，老人味蕾敏感性减少，通常钟爱甜品，过多服用甜品会使胃液代谢提升，出現反胃酸。
常常进餐不容易被胃消化吸收的不光滑食材或过酸、辛辣食物的食材可使胃粘膜损伤，常喝浓茶、饮烈性酒、抽烟、喝大量咖啡等，会推动胃液代谢，出現反胃酸病症。
一个趣味的状况是，生物学家观查发觉，O型血者胃酸过多的状况高于别的血形群体40％上下，家属中有十二指肠溃疡者也更易产生高胃液而有反胃酸病症产生。