时令已到了冬季，许多朋友都在考虑如何冬补，于是自然会想到一味传统的名贵补药----鹿茸。同时微信、网络圈也到处传播着鹿茸的销售信息。“杭川医侠”后台也收到不少关于如何使用鹿茸进补的咨询，故在此统一解答。
鹿茸，是雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。性温，味甘、咸，气微腥，归肾、肝经。主要用于：温阳补肾，提高机体免疫力。
李时珍《本草纲目》认为鹿茸具有“生精补髓，养血益阳，强筋健骨；治一切虚损，耳聋目暗，眩晕虚痢”的功效。
现代医学一般认为鹿茸对部分具有适应症的适宜人群具有较好地保健作用，主要适用于：年老体虚、全身虚弱及久病之后、慢性疲劳、腰膝酸软、体虚畏冷、阳痿早泄、头晕目眩等人群。
鹿茸的用法和用量因人而异。不同的人群，不同的体质，不同的症状，不同的目的，用法和用量都不一定相同。
一般一日一次，每次2~3克，连续3天左右，温水送服或者黄酒送服。
也可以鹿茸片2-5片炖鸽子、炖鸡、炖排骨等食用；或以鹿茸片适量泡白酒饮用。
鹿茸虽好，但不是人人都适合，不适合的人吃了鹿茸，轻则心烦失眠出鼻血，重则有血压升高引发心脑血管疾病的危险，故要务必要警惕。
不适宜鹿茸的人群
1．阴虚火旺，两手两足心发热，并自觉心胸烦热等“五心烦热”者；
2．小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人；
3．经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人；
4．正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
5．有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。
温煦提示
进补最好在中医专业医务人员的指导下进行；
对于有器质性疾病患者，鹿茸仅仅具有一定的保健或调补作用，不能替代规范药物治疗；
少年儿童一般不适合人参鹿茸等大补之物；
鹿茸具有激素样物质，运动员慎用；
初服鹿茸应该小剂量开始，没有明显副作用再逐渐增加剂量。