“秋老虎，毒如蛇”，此时三伏已接近尾声逐渐消退，但天气依然炎热，并未出现真正意义上的秋凉。处暑之后，天气渐渐转凉，应注重养肺，同时关注脾胃，只有调养好脾胃，才有利于夏日堆积在体内的湿热排出。
处暑时节，空气中湿度较低，雨量减少，燥气开始生成，人容易感到皮肤、口鼻干燥，故此时调补注重“润燥”。
处暑养生茶
罗汉果10克
清热润肺、利咽开音、润肠通便，为甘凉清润之良品。
白扁豆10克
健脾化湿、和中消暑。
甘温补脾而不滋腻，芳香化湿而不燥烈。
薄荷6克芳香辟秽、化湿和中
青果5克
清热解毒、利咽生津。
味甘酸以化阴，性平偏凉以清热。
甘草3克
补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药
根据处暑特殊的节气性质和个人体质，以上五味代茶饮，生津润燥，利咽润喉，健脾化湿。
温馨提示：倒入开水后，用杯盖闷30分钟，效果更佳哦。