台风“天鸽”过境之后，算是一举扫荡了积蓄已久的暑热，天气稍微变得凉爽起来。随着处暑的到来，学校也纷纷迎来了开学季，暑假的过去也正式宣告初秋的到来。
不知道大家有没有这样的感觉，每逢开学，孩子或者身边的人总是会比较容易生病，这是怎么回事呢？莫非真的是“秋老虎”作怪？
处暑在古语中，意思是“出暑”，也就是“夏天将要离开”的意思。在处暑这个时节，天气开始转凉，自然界中阳气达到极盛，并且开始转衰。在这段时间，白天的天气仍然会比较炎热，但晚上的温度会降得比较低，造成较大的昼夜温差。在早晨以及傍晚这段时间，抵抗力弱一点的人，就会比较容易生病。这就是我们常说的“秋老虎”了。
那么，在初秋时节怎么防止“秋老虎伤人”呢？怎么避免孩子一开学就生病呢？有个古语叫做“秋天百味”，意思就是秋季山珍产量多，秋天的食物也可以做得非常丰盛，百味不乏。在初秋时节进行食疗，不仅可以增强身体抵抗力，防止这个时节特有的各种易感疾病，选择适当的汤料搭配，还可以养心安神，免去秋思烦恼。
今天给大家推荐一款“人参枸杞枣仁汤”。
秋天时节，伴随着丝丝凉风，容易引起人的忧愁，而白天正午时分的闷热空气，又容易让人感到烦躁不安。在这种情绪容易被天气影响的季节，煲一锅人参枸杞枣仁汤，给家人一份最暖心的滋补。人参枸杞枣仁汤，有养心安神、助眠的功效，在这个初秋季节最适合不过。
人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津
枸杞：养肝，滋肾，润肺
枣仁：宁心安神；养肝；敛汗