夏季吃什么可以去除色斑，众所周知，水果有丰富的营养和维生素，有些水果还有美容的功效，所以多吃这些水果是对去除色斑很有帮助的。
比如菠萝，菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。
西红柿也是很好的去除色斑的水果，西红柿丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
草莓和樱桃也是夏季去除色斑的很好的水果选择，樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。而草莓可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
中医内服外治祛斑无伤害美丽更健康
中医采取独家秘验配方、溶斑乳霜疏面刮痧和温经药浴，消除胞宫热毒斑源，达到美白、润肤、清斑、鲜活、调节内分泌、排解妇科问题疗效。
■两天排出大量污浊黑臭便，面部和身体清爽，睡眠酣畅;
■一周脸色润泽，皮肤光洁白腻，色斑范围明显局限;
■半月色斑显著淡化，呈花斑状;
■一个半月左右内分泌调顺，色斑基本清褪，显得格外年轻光鲜。