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中医常识

总说多喝热水?不如吃点水果

其实补水有更多选择,汁多、味美、香甜的水果,不仅能很好的补充的水分,还富含维生素,不想喝水,就多吃点水果吧!

甘蔗

性寒味甘,下气和中,助脾气,利大小肠,消痰止渴,除心胸烦热,解酒毒。时珍曰∶蔗,脾之果也。其浆甘寒,能泻火热,《素问》所谓甘温除大热之意。具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥的功效。

肺热干咳

适宜肺热干咳、胃热呕吐、肠燥便秘之人食用

脾胃虚寒

脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用

糖尿病患者忌食

甘蔗剖面发黄、味酸、并有霉味、酒糟味和生虫变坏的,均不能食用。

蔗浆粱米粥

甘蔗500克,绞取汁液,加粟米(青粱米)60克,加水适量,煮成稀粥食。源于《董氏方》。本方取甘蔗汁益胃生津、润肺燥,取粟米益脾胃;二者又皆能除热。用于脾肺不足,阴虚肺燥,烦热咳嗽,咽喉不利。

梨子

梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

肺热干咳

咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者

慢性支气管炎、肺结核患者

饮酒后或宿醉未醒者

脾胃虚寒

脾胃虚寒、血虚畏寒、腹泻的患人不可多吃

最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重

五汁饮

梨1个、鲜荸荠100克、藕100克榨汁;取25克麦冬和鲜芦根,在锅里煎煮后滤汁,和鲜榨汁和匀饮用即可,可以加热后服用。

五汁饮生津润燥,有清热的作用。但脾胃虚寒,糖尿病患者需去掉五汁饮中的梨,变成四汁饮,同样能起到生津润燥的作用。

柚子

柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

肺热干咳

消化不良者适用

慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者适用

降压药同食

气虚体弱之人不宜多食

腹部寒冷、常患腹泻者宜少食

柚子不能与地平类降压药同食,因为柚子中含有的呋喃香豆素、柚皮素等活性成分会影响药物的代谢,造成药物在体内大量蓄积,引起药效过强,影响治疗,甚至会出现不良反应。

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