春天是个美丽的季节，却也是很多疾病发生的季节，比如春季咳嗽。春季气候干燥、气温多变、过敏原增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。
那么，春咳应该吃什么好呢？有什么食疗方是可以治疗春天咳嗽的？
专家亲授：
在家就能做的秋梨膏，比吃药好多了！
食材：
麦冬，百合，梨汁，冰糖，陈皮
做法：
第一步：将1斤梨去皮，去核后榨汁备用；
第二步：
取麦冬、百合各15克，陈皮10克浸泡，20分钟备用；
第三步：将炸好的梨汁、浸泡好的药材，一同煮炖；
最后，液体变粘稠就可以了。
自制秋梨膏止咳原理
秋梨止咳大家都知道，那我们加入的其它药材都有哪些功效呢？
麦冬：
中医认为麦冬能够起到养阴生津以及润肺止咳的作用。如果身体出现了津少、口干舌燥，或者是干咳的情况，建议适量服用麦冬；除此之外，若出现心阴不足所引起的心悸、热病之后的干燥情况，服用麦冬也能够起到很好的治疗作用。
现代医学研究发现，麦冬中含有大量有利于身体健康的物质，例如各种类型的甾体皂苷，还含有大量的氨基酸、葡萄糖还有维生素A等物质，这些对于身体都是非常有益的。麦冬不仅能够保护我们的肺部、咽喉，同时对于便秘也具有一定的治疗效果。
百合：
百合在生活中比较常用，百合味苦，性微寒，入心、肺经。具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。另外，百合也有清心润肺、安神定志的功效，失眠的人可以多吃一些。但由于百合偏凉性，胃寒的患者要少用，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。
陈皮：
陈皮味苦、辛，性温，苦能泄能燥，辛能散，温能和，所以陈皮具有理气健脾、燥湿化痰功效，主治胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，是一味常用中药。中医认为，陈皮的苦、辛、温三种特性中，辛散肺气，苦泄肺气，温化寒气，因此能治疗痰多咳喘。但需要注意的是，陈皮易伤气伤阴，气虚、阴虚、体弱者慎用。