春意盎然，春色迷人，但许多人特别容易犯困，经常觉得昏昏欲睡，精神不振，连连打哈欠？
这就是所说的“春困”。为什么会“春困”？
首先，冬季气温低，人体血液循环较为缓慢，大脑的血液和氧气供应相对增多；春季气温回升，血液循环加快，更多的血氧输送分布到四肢，大脑的血液和氧气供应相对减少，人自然就会产生懒洋洋的感觉。
也就是说，在春天，人体的新陈代谢增强，耗氧量增多，导致人体发出困倦的信号。
第二，春困还与人的情绪有关。春天，天气变化无常，人的情绪容易波动，从而影响心情，也会出现困倦疲乏现象。
第三，睡眠不足。现今人们的工作压力增加，生活节奏加快，越来越多的人会出现睡眠障碍。夜不安眠，昼必神困，无精打采。
“春困”虽然不是病，但也会影响人们日常的学习和工作，所以要引起高度重视，做好保健工作。