在浪漫的诗人眼里，春天是充满了生机和活力的季节。看着满眼新绿初萌，五彩缤纷，诗人们忍不住咏上几句来称赞大自然的美好与蓬勃，于是就有了上面的诗句。
但是在小编的脑袋里，关于春天只有一句响亮的口号：三月不减肥，四月徒伤悲！
摸着自己一个冬天积累出来的小肚肚，想着春天里大家都能穿又仙又美的衣服，而我却穿不下，不禁悲从中来！根本没有心情歌颂花红柳绿的春天??
这个时候，中医院针灸科主任周仲瑜教授的“周氏五位一体减肥法”让小编重拾了对春（好看）天（衣服）的喜（信）爱（心）！
周氏五位一体减肥了解一下？
周氏五位一体减肥法是湖北省中医院针灸科，在接诊了大量的肥胖病人后将丰富的针灸减肥临床经验进行总结，创立了“周氏五位一体减肥法”。不仅仅通过针法、灸法来进行治疗，同时着重于饮食、运动、情志的调整。更加着眼于远期疗效的保证、病人生活质量的提升。
针灸减肥了解一下？
从中医角度来讲，肥胖病是一种阴阳失衡状态，其发生与肝脾肾密切相关，针灸能够通过对穴位的刺激从整体观进行内分泌和代谢功能的调节，以达到平衡阴阳、调理脏腑的目的。
针灸疗法通过神经-体液调节有效抑制食欲、促进胃肠蠕动、调节糖脂代谢、改善内分泌失衡状态，是绿色疗法，在能够起到肯定减肥疗效的同时又改善机体其他不适状态（便秘、月经不调、焦虑等），安全无副作用。
耳穴减肥了解一下？
人耳附近有一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出"饿"的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。
每日按压饥点5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。
穴位点揉减肥了解一下？
中脘穴
位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸
归任脉，属八会穴之腑会，同时也是胃之募穴。中脘可以补中益气，增强脾胃的运化，有效的调节胃肠道功能，降低肥胖患者亢进的食欲。同时，任脉为阴脉之海，中脘归此经可以蓄溢调节各阴经的气血，平衡阴阳。
天枢穴
位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸
功效：归足阳明胃经，同时为大肠之募穴，可以调理胃肠，健运中焦，理气通便。为减肥之要穴。
大横穴
天枢旁开2寸
功效：归足太阴脾经，可以除湿散结、通调腑气、改善脾胃功能，亦为减肥要穴。
丰隆穴
膝眼和外踝连接线中点，胫骨前缘外侧1.5寸（两指）宽
功效：归足阳明胃经。为化痰之要穴。肥人多痰，刺激此穴位可以消除病理产物，同时疏通局部气血，达到全身减重的目的。
饭后半小时点揉以上穴位，每天三次，每个穴位3-5分钟左右。
以上均为保健穴位，无副作用，但仍需在医生的指导下选穴。