【二十四节气养生茶】今日芒种，泡一杯养生茶种下健康吧
芒种
是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。
表示仲夏时节的正式开始，“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。此时长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”
中医怎么说
芒种前后，自然界的阳气达到最高峰，人体的新陈代谢也最旺盛，此时，身体需要保证气血运行通畅，否则，代谢产物排出不畅，体内阴阳不平衡，容易致脏腑功能紊乱，且此期间，气温持续上升，湿度不断增大，体内汗液无法通畅散发，湿热弥漫，使人感到四肢困倦，萎靡不振。
芒种节气养生要以清补为主，搭配一些祛暑益气的中药茶饮，可以有效的帮助我们调节体内气血平衡，使身体达到最佳状态。
二十四节气·养生茶
薄荷（3g）、太子参（6g）、
生姜（一片）、薏苡仁（5g）、百合（5g）
根据芒种特殊的节气性质和个人体质，以上五味代茶饮，消暑清热，清凉提神，调理脾胃。
温馨提示：倒入开水后，用杯盖闷30分钟，效果更佳哦。