长寿，每个人都想着要长生不老，从古至今都在寻找着其方法，但是至今都没有一个人找到长生不老的方法，但是人们就乐衷于追求于长寿之道，生命的长短，自有定数，何必去苦苦追求着，但是对于生命还是要注重养生，健康养生是一种对生命的爱惜，而其中有些人有很多的金钱，但是还没到老年就得病了，完全就是有钱没命花，倒不如平平淡淡些，健康一些，长命一些，何乐而不为呢。
古往今来，长寿之人还是存在的，为什么会长寿，是因为吃了什么吗？这个答案不否定，但是也不肯定，而其中关于秘诀是长寿之人有一些特征，加上合适的饮食而得以长寿，那么研究表明女性寿命平均比男性多7年，为什么会这样说，因为女性有一些特征是长寿的特征，具体是什么呢?一起来看一下。
长寿的7大特征
一、耳大者长寿。
一般而言，长寿者一般耳朵轮廓较分明，耳门阔大，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长。肾与耳朵密不可分，所以说一个人的肾功能好的话，肾能力也一直接影响着寿命。
二、肺活量大者长寿
握力除了反映了肌肉力量外，跟我们的心脏功能是成比例的。英国《柳叶刀》杂志就曾刊登加拿大一项研究发现，握力减退预示着心脏病、中风等严重疾病的几率会更大，预期寿命也会随之缩短。
提高握力的途径有很多，方法也很简单。像握力器这类小器械，很方便带在身上随时练习，不受时间、空间限制。左右手都要进行握力练习。
三、鼻大者长寿。
因为鼻子长的人，鼻道比较长，所以，如果脏的空气进入人体鼻子之中，而鼻道像是一个有效的过滤机制，可以把更多的灰尘细菌过滤掉。
四、家族中长寿者多
美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。研究指出，直系血缘对寿命影响最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的寿命对你更有影响。
五、睡得着觉长寿
根据研究，相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，因此容易罹患心脏方面疾病。同时，睡眠不足会增加罹癌的风险，特别是大肠癌与乳癌。
睡前做做脚趾操，用力伸直脚趾5秒后再弯曲5秒，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫。
六、耳垂厚
像耳垂厚的人，他们都是比较有福气，尤其是耳垂肥厚到可以放下米粒的人，更是有显富贵之相！在长寿的老人中，厚耳垂者也居多，足以看出耳垂厚也是长寿的象征之一。耳垂厚其实是肾气足的一种表现，内脏机能好，人身体就硬朗，心情舒畅自然会长寿了。
还可以捶捶背，手握拳有力度地捶背10~20分钟，这样刺激背部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环，进而促进睡眠。
七、臀部越大越长寿。
臀部和寿命有着密切的关系。研究证明，臀部脂肪可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于防止血管硬化，更可以降低糖尿病危险。
知道为何说女人“这里”越大，越健康长寿了吧。说起臀部越大越长寿，其中臀部大也分为两种情况：一种是天生，另一种是后天。要是先天的那就是属于长寿特征，后天可能是隐患。后天臀部大，那是体内堆积湿气，久而久之就成了赘肉，湿气被中医称为万病之源。