冬天你有没有晚上睡觉时，不是后背痒就是小腿痒？你可知道是什么原因吗？是席子、被子又长螨虫了?还是皮肤太干燥？
皮肤干燥原因有两点
1.水分经皮丢失变快。
2.皮肤皮脂腺分泌大为减退，这一点，年纪大的人更明显。
秋季气候干燥，皮肤表层的水分容易缺失，对于老年人皮肤屏障功能下降，皮肤皮脂腺分泌减少，因此，皮肤容易干燥、刺痒。
警惕：这些部位的皮肤易干燥
面部：面部每天都要暴露在外，风吹日晒，因此，身体干燥部位，面部当排第一。
脖颈：脖颈也常常暴露在外，同时这个部位皮肤自己的油脂分泌少，比较干燥，长皱纹。
手部：由于双手每天做事最多、清洗最多，最容易干燥。
嘴唇：我们的嘴唇很娇嫩，因为唇部无毛囊、无汗腺、无皮脂腺，所以唇部容易失水。
这皮肤干燥饮食注意护肤有利
皮肤干燥、脱皮不严重的人，除了要合理使用润肤剂、保湿剂外，平时注意饮食也可解决干燥问题。
一、多吃含胶原蛋白的食物
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
二、多吃富含维生素的食物
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用，比如说维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙、干燥、开裂等。富含维生素的食物，包括各类新鲜蔬菜，水果，以及如豆类、瘦肉。
三、注意经常饮水
皮肤细嫩滋润程度与皮肤表皮层的水份含量密切相关，表皮层中的水分是哪里来的?主要是我们平时吃的食物或喝的水里的水分经消化系统吸收后，通过血管输送至真皮层，再供应到了表皮层。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
一般来说，年轻人秋季皮肤干燥不会带来什么大的问题，平时多用润肤剂就好。老年人或者某些特殊人群，比如患有慢性湿疹、特异性皮炎、银屑病等的人，秋季需要特别预防皮肤干燥，一旦出现了皮肤问题，不要私下用药，要确诊原因，对症用药治疗，这样才能更好的缓解干痒、脱皮这些症状。