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“女七”中的生命阶段

  昨天讲的女七男八理论,引来了好多朋友的提问和关注,大家都还想知道详细的信息,我不才,只能帮助大家收集原著中的信息分享,我自己很受用,也希望你们能更健康,更美丽!

  《黄帝内经》有著名的“女七男八理论”,说的是女子七年一个周期,男子八年一个周期,人按照这个周期长大,成熟,衰老,这是自然规律。倘若不按照“女七男八”这个规律行事了,就成了“乱七八糟”,身心健康也会变得乱七八糟。[

  “女子七岁肾气盛,齿更发长。”女孩子7岁的时候肾气开始往旺盛的方向走,开始换牙,头发变得茂盛。“肾主骨,其华在发”,肾气充沛了,牙齿才能生长、替换,头发才能浓密、油亮。有些小孩到了七八岁还不换牙,或者换了乳牙长不出新牙,这都是肾气不足的表现,需要补足肾气。《桃花源记》中说的“黄发垂髫”就是七岁之前的孩子。女孩过了7岁,说明已经告别童年,成为少女了。

  “二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。”对女孩来说,天癸表现为月经。女孩到了14岁,月经来潮,具有生育能力。古代女子在15岁左右行“笄礼”,也就是成人礼,举行笄礼的时候,女子将长发梳起,梳成一个美丽的发髻,用一支簪子郑重别好,从此,她告别少女时代,可以嫁人了。中国的女孩几千年来都是14岁左右来月经,但是如今,十一二岁来月经的越来越多,“天癸早至”并不是好事,很多妇科疾患都与月经来得过早有关系。[

  养生提示:女子以血为本,而血遇寒则凝。女孩要注意保暖,不能贪凉饮冷,否则会引发痛经、功能性子宫出血等疾病,给身体健康带来隐患。

  “三七肾气平均,故真牙生而长极。”女孩到了21岁身体发育成熟,长出智齿。智齿是人一生当中最后长出的牙齿。中医认为牙齿的生长由肾气主管,如果肾气不足,则可能一辈子也长不出智齿来,或者智齿长到一半就停止生长了,比正常牙齿矮一截。临床观察发现,很多肾虚的人要么没有智齿,要么智齿仅仅萌生出一点点就停止生长了。[

  养生提示:女子21岁之后到达比较适合生育的年龄段,此时要注意养护身体,合理膳食,适量运动。要远离烟草和烈性酒,减少接触含有有害化学成分的化妆品。[

  “四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。”21岁到28岁是女子身体状况最佳的年龄段,特别是28岁前后,肾气达到极盛,最适合生育。妇产科学的临床观察也发现,26岁到30岁受孕的几率最大。

  养生提示:这个年龄段是女性生育的高峰年龄段,此时女性要注意养护身体,补充营养,保持旺盛的精力和良好的身体状况。此外,这个年龄段也是女性处在工作和生育双重压力下的时间段,女性朋友要注意调整生活节奏,避免过劳所致的阴阳失衡。

  “五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。”从35岁开始,女人的身体开始走下坡路,足阳明胃经的气血不再旺盛,而足阳明胃经循行于面部,途经嘴角,向上直达眼睛下方,所以阳明脉衰首先表现为出现眼袋,嘴边肌肉松弛。因此女人过了35岁,就要好好保养,努力抓住青春的尾巴了。同时,35岁之后生育,发生难产和出生缺陷的机会大大升高。

  养生提示:这个年龄段的女性要注意调整阴阳平衡,气血和顺,注意身心健康,从而达到养生、防病、养颜、健美的目的。

  “六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。”40岁是女人一生的分水岭,从这时开始,女人要经历从青年到中年的转变。从42岁开始,三条经过面部的阳经经脉全都气虚血弱,因此容颜渐衰。除了上面提到足阳明胃经以外,还有经过颧部和两腮的手太阳小肠经以及经过内眼角、眉头和额头的足太阳膀胱经,这两条经脉气血虚弱,会导致颧部、腮部肌肉下垂,眼角、眉头出现皱纹。了解了中医,我们会发现一个有趣的现象,原来衰老也是按照经脉顺序来的。我们不妨照照镜子,搜寻一下自己哪条经脉有问题了。42岁之后再生育,母亲和胎儿都会面临很大风险。

  养生提示:从42岁起三条阳经气血虚弱,此时更要注意保养。对于有些女性朋友来说,42岁更年期已经开始了。此时要注意食补、睡补,更要注意精神调摄。

  “七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”49岁前后,女性月经停止,更年期到来。掌管女性三十五年左右生育期的“天癸”完成使命。这个时候,女性生育能力消失,不能再生育子女。

  明天待续.....

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