手脚冰凉就是宫寒？子宫表示：这个锅我不背
俗话说，十个女人九个寒
想必
每个小姑娘或者大媳妇
从发育时候就听过这些说法：
手脚爱发凉，七大姑八大姨说你这是“宫寒”得赶紧看！
经常痛经，她们说你是“宫寒”！
爱吃雪糕、喝冰饮料，她们说你就不怕“宫寒”吗？
像什么不孕、痛经、月经失调、月经过多过少都会被说成宫寒。
那这所谓的宫寒到底是什么呢？
其实啊，宫寒只是一种民间说法，医学上并没有“宫寒”这个概念。
正常情况下，子宫作为一个内脏器官，都会保持恒定的温度（与其它内脏温度一致），根本不可能独自“高冷”。只有当你发热、冻伤或者休克时它会出现和体温一致变化（随着体温升高或降低）。
手脚冰凉，是不是子宫惹的祸？
体温的控制者是下丘脑，参与体温调节的有心血管系统、内分泌系统，唯独没有生殖系统里的子宫。
人体局部的温度和血流量有一定的关系。血液流量大，温度就高，如果血液供应减少，就会很凉，手脚离心脏最远，最容易发凉。秋冬温度低时，外周血管会收缩，皮肤温度降低，很多女生都会手脚冰凉（还有耳朵、鼻尖这些部位）。随着环境变暖，手脚温度很快就能正常。
整个过程和子宫一毛钱关系都没有。所以，手脚冰凉的妹子不必担心，温度低时就多穿点，多活动活动。
手脚冰凉，子宫表示，这个锅我不背。
贪吃冷饮，容易“冻着”子宫？
雪糕的温度大概在5℃（软雪糕）~10℃（硬雪糕）左右。不管你是舔着吃还是小口咬着吃，从雪糕进入口腔后的那一刻，便开始了一段“暖暖”的旅程。在嘴里，雪糕基本已经融化（0-5℃），再经过食道后进一步加温，抵达胃部，待不了一会就会遛进肠道，然后…这趟旅行到结束，没子宫啥事。
胃内和肠内的温度也不会影响到处于下腹部盆腔内的子宫。
子宫表示：我感觉我还可以抢救一下
那为何经期吃凉的就会痛经呢？
其实啊，造成痛经的罪魁祸首是“前列腺素”，它会造成子宫的平滑肌收缩猛烈收缩，导致痛经。
分泌的前列腺素比较多，或者对前列腺素比较敏感，都会让你“容易痛经”；但天地良心吃！冷饮对前列腺素的产生没有任何作用。
不过，吃太多凉的，倒是真会刺激经期脆弱的消化道和平滑肌们，导致肌肉痉挛，出现腹泻。所以如果你容易痛经、在经期腹泻，还是克制一下为好。
那“宫寒”的症状是不是和子宫就没有关系了？
宫寒，虽然并不是说宫腔内的温度低，但却是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑、性欲降低等各种症状。
用一句话来概括就是“子宫寒，疾病生”
并且，子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是女性最重要的生殖器官。长期宫寒必然影响女性生殖系统的正常功能，造成月经不调、子宫肌瘤、乳腺增生、性生活不和谐等一系列不良影响。
因此，女性朋友一定要养成良好的生活习惯，呵护子宫健康，做个暖女人。