“气”是什么?《素问》云：“气是生化万物之宗，人类赖气而生存。”
什么叫“气场”?现代“射电天文学”研究证明，气属于宇宙创生背景的“微波幅射”，也包括星体的“电磁幅射”。
气质中包含“超微粒子”和“超微轻粒子”。这种“超微粒子”和“超微轻粒子”在宇宙物体内形成一种”超微粒子场”，就是人们通常说的“气场”。
而人体通过运动、思维活动也不断产生“微粒子”和“微轻粒子”。人与自然天地万物，相互依存、相互制约，人从大自然的“气场”中吸收“微粒子”和“微轻粒子”形成一种“人体能场”设置在“丹田”穴位中。“人体能场”又有许许多多的“电磁聚焦点”——带水性的穴位，如肘上有曲池、曲泽、天泽、少海、小海，上臂有天泉，腋下有极泉，胸部有天池、天溪、渊腋，后肩有肩井，脑后有风池，舌下有金津、玉液，脖颈有廉泉、水突，下腹有水道、气海，下肢有血海、阳陵泉、阴陵泉，足踝有太溪、解溪、照海、水泉，足心有涌泉。
人们开展健身运动(包括练太极拳)就是要用“人体能场”的微波，去接应宇宙物体的“微轻粒子”和“微粒子”微波以充实自身的“元气”，合成“固定元气”和“养身正气”而形成健康的体魄。
一个理想的练功(练太极拳)场地，应该是一个好的“气场”。这个“气场”必须具备以下条件。
(一)背后或有山、或有石、或有树，有符合环保的建筑。脚下是泥土地。因为“气遇山(土)则生”、“遇水则界”，所以“依山傍水”的地方“气场”最佳。
(二)迎风避风。要迎的是微风、和风、暖风，这种风是“气”之媒。要避的是大风、强风、寒冷之风，这种风中医学上称之为“邪风”。
“气遇强风则散”，在大风、强风、寒风劲吹的环境里练太极拳是百害而无一益的。
(三)要有充足的阳光。光的本质是“电磁波”。光具有“微波”和“粒子”的两重性，即“光波两相性”。科学家认为，光是～颗颗“超微轻粒子”组成的，它能与人体内“超微轻粒子”相组合(俗称光合作用)，成为维护生命和创造新生命的元素。所以练太极拳的场地，要有充
足的阳光，切忌阴暗、有尘烟浓雾。
(四)要有水。如果没有河流、水库、大湖、水塘，可选有水池、小溪或人工喷泉的地方练功(打太极拳)，这是因为水最易吸收“微波”，“气遇水则界”，“水能收拢宇宙之气”而释放出人体需要的“微波”。“微波”进入人体能场，再通过练太极拳把它送输到人体各“电磁聚焦点”——带水性的穴位，并运用太极“N-k纳”、“导引”功法，把它随经络送遍全身，收到通经活络、促进血液循环、祛病健体的效果。