颈椎病，老生常谈但是却又不得不谈疾病。早前，国内的一份抽样调查显示：我国30岁及以下的颈椎病患者占颈椎病患者总数的37%成为仅次于50岁以上的颈椎病患者发病率的年龄区。
更令人惋惜的是，很多十岁甚至几岁的小孩子都会患上颈椎病，比如第四军医大学唐都医院神经外科脊柱脊髓疾病治疗组曾接诊一位仅有9岁的颈椎病患者。
如果还觉得不够触目惊心的话，看一条新闻——
2017年4月28日，东莞新闻网发布图文消息《东莞一13月大的孩子竟有颈椎病，原因是父母的一个坏习惯，很多人都有！》文中指出，东莞一位仅仅13个月大的孩子被诊断出现为颈椎病早期症状！
仅仅13个月啊！
你还要忽视颈椎病的危害吗？
你知道早在21世纪初，世界卫生组织公布的「全球十大顽症」中，颈椎病就已名列第二了吗？
你知道全球60多亿人口中，颈椎病的患病人群高达9亿吗？
你知道我国颈椎病患者超过2亿以上，每年用于颈椎病治疗的费用超过5亿元人民币吗？
你知道吗，这些都是智能电子产品没有普及时候的数据！
之所以要特别强调电子产品，是因为长期低头玩电子产品是那位仅仅13个月就出现颈椎病症状孩子患病的主要因素！
之所以要特别强调电子产品，是因为很多仅仅十几岁的孩子在因颈椎病就诊的时候，其不良习惯中必然有长时间低头玩手机！
之所以要特别强调电子产品，是因为电子产品普及后颈椎病呈现明显的年轻化趋势！
第四军医大学唐都医院神经外科脊柱脊髓疾病治疗组李维新教授表示：「长期低头玩手机等电子产品时，颈椎的椎间盘压力就会越大。」
「颈椎一共七个节段，每个节段里边都有一个椎间盘，低头的时间越长、角度越大，椎间盘和颈椎椎体的受力就会越大，随着时间的推移可能造成神经、脊髓受到刺激，产生极为严重的症状。」
那么，生活中该怎么预防电子产品对颈椎的损伤呢？
一、玩平板、手机不要低头弯腰
低头弯腰玩玩平板、手机时，颈椎长期处于压力较大的状态容易出现颈椎疲劳甚至颈椎病。
二、不要单手撑着头看屏幕
日常工作中，办公室文员、程序猿等需要长时间使用电脑的人群大多有工作中感到疲劳时单手撑着头「休息」一会儿的习惯，殊不知这样的姿势极易导致颈不适，甚至诱发颈椎病。
三、不要边打电话边敲字
工作中，很多人有一边打电话一边使用电脑的习惯，尤其是文秘等人。但是，要知道话筒夹在脖子上打电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。
四、不要把笔记本放腿上
生活中，很多人为了追求「舒适」，在使用笔记本电脑时习惯将电脑放置在腿部，事实上这样的姿势颈椎处于屈曲的状态，容易诱发颈椎病。
五、长期保持同一姿势
长时间保持同一姿势的话，颈肩部得不到放松，颈部长此以往容易出现劳损，导致病变。
预防是本意，但并不是所有的预防都能够取得效果。那么，当生活中不幸患上颈椎病时，该怎么办呢？
李维新教授表示：「如果患上颈椎病，首先要树立正确就医意识，即使到医院神经外科诊断病情，并根据医生制定的诊疗方案治疗。」
如果不幸患上颈椎病，应该看什么科？神经外科，是医生推荐的首选。
目前，颈椎病的诊疗在临床有着较多选择，神经外科、骨科、介入科、康复科、理疗科等科室都能够治疗腰椎间盘突出，治疗方面也各有所长，但是医生还是建议当患者面临两种情况时最好能够选择神经外科。」
一、第一次到医院看病多建议选择神经外科！颈椎病对于患者造成的最大危害就是突出物导致脊髓、神经受到压迫，而神经外科诊疗中看重正是脊髓和神经等的情况。所以，建议患者在患有颈椎病后第一次就诊的时候能够选择神经外科。
二、需要手术的时候，建议选择神经外科！临床上，虽然仅有不到10%的颈椎病患者需要手术治疗，但是手术治疗是部分脊髓、神经压迫已经较为严重的患者治疗的必然选择！神经外科在解除腰椎间盘突出患者脊髓或神经压迫中更注重周围神经和脊髓的保护，这是由神经外科医生多年来养成的职业习惯决定，是其他科室所不具备的，所以建议选择神经外科。