夏季吃这些，心易中风，人易中毒…每年都有人中招！
所以，夏季喝绿豆汁，一定不要喝冰的！
第一
空腹不喝绿豆汤，6岁以下要减半
从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状,吃了绿豆会加重症状。绿豆汤不宜喝冰镇的,否则会影响脾胃,造成脾胃失衡、腹泻。
幼儿2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。
第二
铁锅不煮绿豆汤，要煮就用砂锅煮
绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良。
可以用砂锅或者不锈钢锅。如果经常用铁锅子煮绿豆汤会加重胃痛或者消化不良，反而达不到去暑湿的目的了。
第三
冬病夏治少碰的豆，在吃中药要注意
如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆,否则,不仅会降低药物疗效,而且还会加重病情。
特别是很多中老年人有哮喘、气喘等问题，想要通过夏治冬病来根除，这个时候可能在吃中药的，建议不要吃、少吃凉性的东西（包括西瓜），问问您的医生，看看您的中药里面有没有不适合和绿豆一起的东西。
第四
一碗红糖保安康，护心护胃人安全
从五行学说来看，胃属“燥土”，“喜润恶燥”，“就像干涸的土地一样，希望有水滋润”。在餐前，最好先饮半杯温度略高于室温的红糖水，这样可以给胃更好的养护。
从功能上来说，胃主受纳、腐熟水谷。受纳是接受和容纳的意思。容纳于胃中的饮食水谷，经过胃的腐熟后，下传于小肠以进一步消化吸收。在吃饭的时候，不要一次吃得太多，否则会使胃超负荷运转。
2
夏季食物吃错，人更易中毒
夏天吃东西，除了容易贪凉，还容易“中毒”。
注意
夏季食物储存，宁可浪费，不可将就！