太极拳是一种很好的锻炼方式，长期坚持练习使颈椎处于活动状态，可以舒筋活血，通经活络，使受损的颈椎和肌腱、韧带逐渐恢复弹性，增强局部肌力，滑利颈椎关节，缓解症状，使颈椎病逐步好转。
太极拳是自古以来就深受人们的欢迎，其动作柔缓，姿势优美，深受大众的欢迎。更加值得一提的是，太极拳不但可以活动筋骨，更加是强身健体预防疾病的好办法，特别是对于颈椎病的朋友来说，打打太极的效果绝对比风险极高的按摩好。太极拳治疗颈椎病的原理。
患颈椎病的主要是因为颈部长期保持一种姿势得不到足够的活动，针对其治疗方式又比较单一，主要是常规的理疗和按摩牵引等方式，这种被动治疗法只注重脊柱病变的治疗，而忽视了周围韧带及肌腱的调理，因此导致病情时轻时重，治愈效果不佳。
而太极拳属于主动锻炼法，其的招式其招式辗转环绕，腰随胯转，肩胯相对，牵拉颈脖，非常重视颈部、四肢和眼的配合，长期坚持练习使颈椎处于活动状态，可以舒筋活血，通经活络，使受损的颈椎和肌腱、韧带逐渐恢复弹性，增强局部肌力，滑利颈椎关节，缓解症状，使颈椎病逐步好转。
练习太极拳防治颈椎病的注意事项：
1、练习太极拳最好选择到正宗的武当太极功夫馆(名馆);
2.练习太极拳最好能得到太极拳功法名师的指点(名师);
3.练习太极拳最好选择古朴典雅、环境优美、不易被打扰的练功场(好环境);
4、练习太极拳最好选择群体习练，接受外部的浓厚气场(好氛围);
5、天气恶劣时不要练太极拳(好天气);
6、练习前应排净大小便;
7、练完后不要马上坐下或躺下，应慢走一会儿或做些轻微的活动;
我们只要了解了太极拳治疗的原理，才可以在锻炼的时候注意一些细节的问题，尽快的回复健康。