进入三伏之际，和大家分享多款好睡眠处方:
1、安定复方和神气复方各3滴放到水氧机熏香。
2、岩兰草和快乐鼠尾草各一滴，涂在后颈和喉咙处。
3、岩兰草7滴和熏衣草20滴混合之后，睡前加点椰子油擦脚底和锁骨，后颈。这个有很多临床见证哦。
4、柠檬2滴，檀香6滴，伊兰2滴，胡荽1滴，岩兰草1滴，加椰子油4ml，擦手腕处。
5、柑橘清新6滴，熏衣草6滴，抹脚的大拇指，足底，肚脐四周和颈部。
6、罗马洋甘菊2滴，天竺葵6滴，柠檬3滴，檀香4滴，混合之后一半放入洗澡水泡澡，一半加椰子油按摩。
7、安定，乳香1:1比例擦后颈和肩膀，脚底。
补充配方：
顺畅呼吸复方：在季节性呼吸不适的期间有个宁静的睡眠，在睡觉期间扩香顺畅呼吸复方，或是涂抹在胸部、脚底。
舒压复方：睡前涂抹在太阳穴、耳后、后颈，可促进一个充分休息的睡眠（可搭配安定情绪、薰衣草）。
牛至+冷杉：感觉置身于森林中，可以很放松的进入睡眠