女人中医养生卵巢早衰保养按摩穴位让女人养宫美巢青春永驻:
卵巢就是女性通往美丽的大门,如果这扇门关闭了,这朵“女人花”将会逐渐枯萎、暗淡无光。那如何护好卵巢呢?日常卵巢保养该注意哪些禁忌?
卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性。还可以促进生殖和机体健康,调节并分泌卵巢保养雌性荷尔蒙,提高两性生活质量。卵巢健康可使女性胸部丰满、紧实、圆润。
卵巢是雌性动物的生殖器官,是女性朋友的重要器官,卵巢直接影响到女性的生育能力,而且也会关系到女性的容颜。我们常说未老先衰,这就与卵巢有着密切的联系。所以女性朋友一定要注意保养卵巢,龙港中医针灸李信医生为MM们介绍养护卵巢穴位的按摩方法。
但在现代社会中,还有不少人为因素导致卵巢加速衰退,如压力较大、过度劳累、手术损伤、促排卵不当等。而如果卵巢功能衰退和发生疾病,就会导致如下不良后果:
(1)生殖系统:月经不调、卵巢萎缩、阴道干涩、排卵率低下、不孕、性生活障碍和性冷淡等;
(2)植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等;
(3)体形:发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等;
(4)皮肤系统:干燥、缺乏弹性、脱发、光泽减退;
(5)免疫力降低:易感冒、患感染性疾病等;
(6)心血管系统:动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死等;
(7)泌尿系统:尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等;
(8)骨骼:颈椎病、风湿病、关节炎、骨质疏松症等;
(9)消化系统:胃部不适、食欲减退、便秘等。
穴位按摩护好卵巢
肾俞穴:
位于腰部第2腰椎下,旁开1寸半处,能够补益肝肾、填精益髓。取穴时采用正坐,平放足底或仰卧的姿势。
腰眼穴:
位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处。将两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50至100遍,每天早晚各做1次。常按腰眼穴具有益肾暖宫的效果。