在了解女人的承受能力之前，我们先来知晓下女人爱爱的过程。
第一步：性欲唤起
在前戏时，女人身体出现奋反应：呼吸急促、心率加快、面部红晕、精神振奋、爱液分泌，慢慢地阴道出现快感。
第二步：平台期
阴茎插入后，在阴茎抽动的刺激下，身体进一步兴奋，盆腔明显充血，阴道下段肌肉收缩，紧紧裹住阴茎(平台期)，对阴茎刺激感觉更加明显，有较强的快感。
第三步：性高潮
在平台期的基础上，大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)可达到性高潮。性高潮的主要特征有是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩，热烈而强大的快感遍及全身，思维自然凝滞。
第四步：消退期
到了消退期，性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。身体性反应的消退，如盆腔充血等，则在20至30分钟内逐步消退，身体恢复到平时的状态。