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青壮年,为何你会染上前列腺

  1、憋尿。青少年常因课间不排尿;冬天怕冷,有尿不愿起床排;看电影、电视,顾不上排尿等原因,长时间憋尿,从而引发前列腺炎。

  2、包皮过长。由于包皮垢易引发包皮龟头炎、尿道炎等,而细菌会从尿道逆行感染,侵入前列腺,引发前列腺炎。

  3、早熟。少男少女过早地相恋,男孩因性兴奋而大量分泌前列腺液,但得不到正常释放,就使前列腺液在腺管内淤积拥塞,易造成前列腺肿胀、发炎。

  4、身体其他部位潜在性感染。如脓疱病等的细菌,在人体抵抗力降低时易通过血循环感染到前列腺。

  前列腺患者多运动

  1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准。

  2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准。

  3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准。

  4、完全放松自己的心里压力。

  5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准。

  6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500-次最好。

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