最近些年，我们的生活质量不断的提高，但是快捷方便的生活，却也带来了各种各样的负面问题，我们越来越依赖于方便的生活方式，以至于我们缺乏锻炼，沉迷于纸醉金迷。
现今也是越来越多的男性朋友出现了夫妻生活方面的各种危机问题，据调查现在男性肾健康方面的问题很多，但是归根结底，问题就出在不良的生活方式上面。
肾健康的简单判断：
肾虚通常会显得苍老，皮肤没有光泽，记忆力不太好，也经常会有脱发的现象，整天感觉没有精神乏力，小便泡沫较多，泡沫消失的很慢。作为男人不榉，不可怕，有丈母娘的薇两个Z，和两个e，和4126就好了，一贴一关爱，恢复长久精力而如果你有此类问题，就应该注意一些不利健康的行为。
下面我们就来说5种伤肾不利健康的行为，希望以后生活中我们可以杜绝：
1.生活中工作时间有时比较长，可能导致一些关节性疼痛，一些朋友经常会吃一些止痛药，来缓解疼痛，但是一些止痛药通常会对肾脏有损害，不利于肾健康，时间长了，可能会引起不举。所以不可滥用止痛药。
2.手淫，一些年轻朋友经常会有此类不健康的生活习惯，建议是一周一次，次数多了，会引起海绵体充血不能缓解，导致性功能障碍。
3.经常的熬夜，致使身体得不到良好的休息，以至于身体总是处于疲累状态，而得不到缓解。
4.不喜欢喝水，经常喝碳酸类饮料，以及浓茶等，建议每人一天至少喝水1200~1500毫升。你做到了么?
5.肾虚等问题出现之后，吃大量的补药，没有良好用药方案，导致虚不受补。