燃烧脂肪，是一种有效的减肥方式。为了能让脂肪燃烧，一些人选择了运动，可那些不爱运动的，又怎么做呢？
我们先看看运动时，脂肪是怎么燃烧的吧？
运动能让脂肪燃烧全是因为运动能让肾上腺素分泌，那么，怎么才能寻找到一种能替代肾上腺素的东西呢？其实，可以从一些植物里萃取，比如以下几种：
麻黄：麻黄属于中草药，它含有丰富的麻黄碱，虽然不及肾上腺素的效果好，但它燃烧脂肪的持续力很长，而且在促进脂肪分解上是很有效果的。
苦橙：苦橙内启有脱氧肾上腺素，这种脱氧肾上腺素也有肾上腺素的功效。
覆盆子：覆盆子内含烯酮素，烯酮素在结构上和脱氧肾上腺素很相近，当然也就有肾上腺素分解脂肪的效果。
辣椒：辣椒内含有辣椒素，和覆盆子里的烯酮素一样，在结构上类似脱氧肾上腺素，所以也能起到分解脂肪的作用。
锦紫苏：锦紫苏内含毛喉素，毛喉素能活化腺苷酸环化酶，警匪片而产生一种环状核苷酸，这个过程，也与肾上腺素的功效相同。
所以说，如果不想用运动燃烧脂肪，就服用以上几种植物萃取物吧。其中，覆盆子果干还可惟和咖啡搭配着食用，算是完美的下午茶搭档。