有很多老人发现自己小腿部经常水肿,但到医院检查后又没有心、肾等器质性病变，营养也不缺乏（营养不良也可致水肿）。医学上叫这种水肿为功能性水肿,也称良性水肿。
中医认为，肺通调水道、脾主运化、肾主水，这三脏的功能失调就会导致水液代谢障碍而发生水肿。
可以喝黄芪红豆汤来调理。中医认为，红豆又名赤小豆，性平，味甘、酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效，其性善下行，通利水道。黄芪具有补益作用，可调理三脏，使得肺通调水道、脾运化水湿、肾主水的功能正常，从根本上进行调理。
取红豆50克，先淘洗干净，用清水浸泡2小时；生黄芪3克，与泡好的红豆一同入锅，加水煎煮至豆烂为止，放凉后食用。每日1次，连续7日。