有朋友问：具有感恩心是不是也有助于身体健康？
这是必然的，我们在临床上看到那些有消化病，有呼吸病，有生殖系统疾病，有循环系统疾病的病人，这些身体层面疾病的背后都有情绪的问题，可能是愤怒，可能是思虑，可能是悲观，也可能是恐惧。而化解这些一切情绪的，心理层面的负向东西的话，只需要区区一个感恩就能够完成，所以人具有感恩的这种能力就是一种正能量。 你就不会有太多的愤怒，之所以愤怒是对对方不满意，小树会对风不满意吗？没有风吹它怎么往下扎根？小孩会对不会说话，不会走路愤怒吗？不会的，他还会去学，他会去走。这是正常的，一个真正成长起来的人，一个立起来的人，他能够去面对生活和工作当中的挫折和困难，他会愤怒吗？ 不。他认为是这些东西成就他，让他变得更加坚强，成熟，这样一个过程。所以你应该感恩礼生活中出现的这些让你不愉快的人和事，这样你的愤怒就没有了。思虑也是一样的，你停留在对旧有的那种情绪，对旧有的情怀深深的思念之中，让你飘忽不定，让你左右摇摆，让你举棋不定，是因为你没有把过去的事情变成一感恩的素材。你还纠结，你还迷恋，还停留在过去。所以区区一个感恩，能把这一切都化解。 为什么会悲观？会悲痛，是因为对失去亲人的这件事情没有形成感恩，看见他们离开我们了，心生一念，我们可不能像他们这样因为不注重自己的生命而未老先衰，壮志未酬。要感恩他作为一个案例，作为一个示现，作为你眼前的榜样，哪怕是负面的榜样，让你能够幡然猛醒，那悲痛从何而来？ 恐惧也是一样的，就是因为你没有心存感恩，不管是对万物自然还是芸芸众生，如果感恩的心不强，就可能变成你的恐惧了。恐惧是心里的一种感觉，这种感觉是虚的，一个勇敢者根本不把恐惧放到眼里。我是从你问的问题来回答的，是不是具有感恩心理对健康有帮助，这是当然的。