《黄帝内经》上说："肝主筋。"筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。
"消气穴"太冲、"疏筋穴"阳陵泉、"强胃穴"足三里、"健脾穴"公孙、"腰痛穴"飞扬、"补血穴"劳宫、"补肾穴"太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。
“天筋藏于目，地筋隐于足。"
【穴位释义】：
历代针灸医家将之列为要穴，亦与其主治有关。如《灵枢·邪气藏府病形篇》：“胆病者，善太息，口苦，呕宿汁，心下澹澹，恐人将捕之，嗌中吤吤然数唾，在足少阳之本末，亦视其脉三陷下者炙之，其寒热者，取阳陵泉：”此是治疗胆腑病症。
阳陵泉又治筋病，如《灵枢·邪气藏府病形篇》有：“……筋急，阳陵泉主之。”《马丹阳天星十二穴歌》：“膝肿并麻木，冷痹及偏风，举足不能起，坐卧似衰翁，针入六分止，神功妙不同。”阳陵泉又治疗足少阳经体表循行通络上的病变。
【定位】：
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处
【操作要点】：
直刺1—2寸
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阳陵泉
【取穴方法】：
仰卧时对下肢微屈，在小腿外侧之腓骨小头前下凹陷中取之
【主治】：
腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、消化不良、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等
【养生保健】：
按摩阳陵泉可缓解治疗消化不良、胃溃疡、胆囊炎、肝炎、胆结石、胆绞痛、胆道蛔虫症，习惯性便秘
艾灸以下穴位可明显改善症状：
1.艾灸前先用热水泡脚，可以在洗脚水中加盐或醋或花椒。只能加三者中一味。不能经常用盐泡脚，如果烂脚，也不要用醋。
2.擦干脚。一定要擦干。洗完脚必须擦干，即使没脚气的人也应如此。
3.重点艾灸足三里、阳陵泉、三阴交、涌泉穴，特别是涌泉穴。
4.发痒的部位也可以施灸，溃烂的部位都可以。脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，都可以用艾灸法。
5.如果脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。
6.有的人脚爱出汗，在穿过的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果很好。
7.在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，效果很好。
8.艾灸贵在坚持，日久必有良效。