女性长期饮用养生茶会变的更美丽更红润。好的养生茶不仅具有美容护肤的功效,还具有美体瘦身、保健养生等方面的功效。春暖花开之际,看看哪款养生茶适合你!
红枣枸杞茶
材料:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖。
做法:把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,并加入适量清水煎煮;在红枣煮软后,放入红糖,再将其调匀,即可饮用。
功效:具有改善气血不足,增强体力的功效。
金边玫瑰花茶
材料:金边玫瑰5~10克。
做法:80度温开水冲泡10分钟后饮用,症状即有改善。
功效:行气解郁、活血散瘀。
黄芪枸杞茶
材料:黄芪15克,枸杞20克。
做法:把黄芪放入锅中,并加入适量清水煮约15分钟;再将红枸杞放入锅中一起煮约5分钟,即可饮用。
功效:具有补气健胃,改善身体虚弱症状的功效,除外,还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老等作用。
黄芪党参茶
材料:党参、黄芪各5克。
做法:直接用开水冲泡即可,一天可以反复冲泡多次。
功效:党参和黄芪一起煮水喝,一里一表,一阴一阳,相互为用,其功益彰,其奏扶正补气之功。