耳朵是我们聆听世界的窗口,对每个人来说都是极其重要的,无法想象失去听力会是什么样子的,平日里要注意耳朵的保护,时刻树立爱耳意识,预防耳聋发生。
耳的结构
外耳包括:耳廓、外耳道
中耳包括:鼓膜、鼓室、听小骨(咽鼓管)
内耳包括:半规管、前庭、耳蜗
耳的功能
中医认为耳为心、肾之窍,通于脑,是人体的听觉器官。耳司听觉,主平衡。耳位于头面部,是清阳之气上通处,属“清窍”之一,它虽是局部器官,但不能离开整体而孤立地发生作用。古语曰:“耳者宗脉之所聚”。由于全身各大脉络聚于耳,使耳于全身各部及脏腑发生密切的联系,脏腑的生理动能和病理变化,常循经脉反映于耳,且于肾、心、胆、肝、脾等脏腑关系较为密切。
中医耳的保健
按摩健耳
按摩保健是健耳的一个重要方法。摩耳功法可分如下几步:
1、按摩耳根:用两手食指按摩两耳根前后各15次。
2、按抑耳轮:以两手按抑耳轮,一上一下按摩15次。
3、摇拉两耳:以两手拇食二指摇拉两耳廓各15次,但拉时不要太用力。
4、弹击两耳:以两手中指弹击两耳15次。
5、鸣天鼓:以两手掌捂住两耳孔,五指置于脑后,用两手中间的三指轻轻叩击后脑部24次,然后两手掌连续开合10次。此法使耳道鼓气,以使耳膜震动,称之为“鸣天鼓”。
耳部按摩可增强耳部气血流通,润泽外耳肤色,抗耳膜老化,预防冻耳,防治耳病。
全社会都行动起来吧,树立全民爱耳意识,提高听力残疾预防与康复意识,重视耳科保健,预防耳聋发生。