在我们的五根手指尖上，都有一些重要穴位。常按摩刺激这些穴位，对保养脏腑十分有益。
另外，日常生活中的很多常见疾病，也可以通过五指指尖来辅助治疗。别看按摩指尖穴位只是一个小动作，每天做一次，坚持下来，能让你小病不犯，大病不来！
1、捏小指：少冲穴、少泽穴。可保养心脏、促进消化.
小指指尖与无名指相邻一侧有一个少冲穴。少冲穴是手少阴心经的井穴，取少冲穴刺血可以清泻心火，治疗舌面上的溃疡，刺激该穴还能对心脏起到保养作用。另外，小指指尖另一侧还有少泽穴。少泽穴对应心、肾，主治头痛、咽喉肿痛、高热等，常按摩此穴位，可促进胃肠消化吸收功能。
方法：用拇指指甲掐按，每次约20秒，反复10次左右。
2.捏无名指：关冲穴，可预防感冒、解酒防醉.
在无名指指末节尺侧有一个关冲穴。关冲穴是手少阳三焦经的起始穴，三焦经是气和水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的作用。人感冒发热时，按摩此穴位能有效缓解症状。新经络公众号提示，常按此穴，还可以解酒防醉。
方法：用指甲或牙签掐关冲穴，每次掐10秒，放松2秒后重复掐按，每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀，使穴位能够感到微微酸痛。
3.捏中指：中冲穴，可保养心脏、醒脑提神.
中指末节尖端中央部位有一个中冲穴。按摩此穴能有效预防中暑，增强心脏功能。中医认为，中冲穴对应心包、肝，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。
方法：先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。新经络公众号提示，哪一只手的疼痛感较明显，然后就再揉捏那一只手的中冲穴。
4.捏食指：商阳穴，可防止便秘.
食指靠近拇指一侧有一个商阳穴。商阳穴对应大肠、胃，是大肠经的井穴。点刺商阳放血可清利大肠，同样适用于治疗嘴唇周围的溃疡，具有醒神开窍、泻热消肿的功效。新经络公众号提示，商阳穴还是治便秘的要穴，经常按摩可以促进消化，同时防止便秘。
方法：一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。
5、捏拇指：少商穴，可养护肺脏、防治咽喉肿痛.
大拇指指甲外侧有一个少商穴。常按此穴可以养肺。中医认为，少商穴对应肺、脾，是肺经的末端。按摩此穴，对于扁桃体炎、感冒发烧、咽喉肿痛都有较好的疗效。
方法：可用对侧拇指的指甲缘点掐，或用牙签的钝头点按。
按摩手指可以防治很多常见疾病，既简单易行，又方便有用。