舌舌头是健康的窗户，通过这扇窗口，我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况。而且，大家都知道，中医讲究望闻问切，这望，虽然包括许多方面，但望舌象是必不可少的。当你去看中医时，除了号脉，医生肯定会看你的舌象的，因为舌象可以反映一个人的健康状况，更有人形象地说“舌是人体健康的一面镜子”。
正常的舌象可以概括为六个字："淡红舌薄白苔"，具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润。如果你的舌头不是这样的，就表示您的身体已经出现了问题，至少在现阶段出现了问题。
而且，舌头的变化往往暗藏着疾病，英国的《每日邮报》曾刊登过一篇文章，讲的就是舌头的变化往往会预示着不同的疾病！
舌头肿胀：可能是过敏性反应的迹象，表现为舌头梁红、且伴有发烧和咽喉痛。
舌头和口腔内出现白斑：可能是其他疾病，比如鹅口疮的标志。
舌头发黑：抗生素使用过多，或艾滋病患者体内真菌过度增长的信号。
舌头表面长沟纹：性病感染，如梅毒等。
舌头长溃疡：克罗恩病或溃疡性结肠炎的迹象。
舌头结实、光滑：预示着缺乏维生素B12、铁、叶酸和贫血。
舌头溃疡、肿块或不明原因的出血：英国癌症研究中心警告，可能是口腔癌的标志。
除此之外，很多细心的人还发现，有时候自己的舌头会很大，而且边上会有牙齿的印痕，这是为什么呢?
其实，中医里面称这种现象为“齿痕舌”。如果你不能根据齿痕反映出的病象对身体进行及时调理的话，可能会使与之相关疾病逐渐发展起来，使小病变大、轻病变重，最终失去了最佳的治疗时机。
齿痕舌到底是什么造成的呢？
舌体的边缘有牙齿的痕迹，大多数是因为舌体胖大而受牙齿边缘压迫导致，这种‘齿痕舌’如果在医院检查，很多时候是查不出什么所以然的。而在中医看来，这其实是脾虚的一种表现。