天气渐渐的寒冷,一些体质比较弱又怕冷的人,已经裹的快像粽子了。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。气血足了,能量也足了,不但不怕冷,脸色也自然红润、有光泽,斑点、疤痕也容易消失。
气血双虚的症状:头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。大家介绍两款茶,气血双补,操作十分简便,主材是黄芪。
一、黄芪红枣茶
黄芪3—5片,红枣3粒,放入到杯子里面,加热水冲泡即可。
注意:
1、红枣吃多了会胀气,因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
2、由感冒引起的多汗症不适用。
二、黄芪菊花枸杞茶
菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮。
这款茶有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的效果。
黄芪是一种天然的中药材,常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。但是需要注意的是,黄芪并不适合天天服用,并且也不是所有人都是可以喝的。具体如下:
1、如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,那么千万不要服用黄芪泡水,因为这不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重病情。
2、如果是患有肺结核的患者,症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热,那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的,一定要根据具体情况搭配合适的中药。
3、正在月经期间的女性也是不能够服用黄芪水,否则会对月经还有身体造成不利影响。
4、感冒发热的患者也别服用黄芪,这不利于身体退烧。
5、怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害,特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。孕妇如果不小心使用了黄芪,那么有可能导致体内的羊水减少,这样在分娩的时候产程就有可能增加,这增加了胎儿的危险。