懂得古中医的同仁，都不敢也不能否认：治疗任何病都离不开气血，一个病人如果没有了气血，就是千万亿华佗在世，也无能为力，减肥也是如此，没有了气血，任何方法都是白搭。
中医认为：肥胖的地方通常与经过这里的经络不通有关，也许有人会问，经络不通与肥胖有何关联，这里用一个西医观念来解释，可能大家更能明白，西医认为：人的肥胖与代谢力有关，只要提升代谢力，不用任何运动与节食，就能轻松的瘦下来，什么是代谢力呢？抛去外相直指本源的说；气血就是最好的代谢力，因此只要把气血引到集中到肥胖的地方，就可以把肥肉减下去，如何把气血引到赘肉的地方呢，最实用的方法莫过于导引，这里介绍三个导引法：
1、太极导引点穴法，具体方法参考《太极点穴缩胃减肥术》。
2、火功导引，火的本身就具有导引功能，如何用火功来导引呢？用火焰掌及火功冲击就能达到火力导引的作用。
3、拍打，不懂得太极导引点穴法和火功导引的网友们可以采用此法，拍打也有导引的功效，拍打能够产生振动，根据力的作用原理，振动能够聚力，聚力能够导引，因此拍打哪里，就能把气血引到哪里，故此想瘦哪就拍打哪，一拍就能瘦，贵在坚持。告诉不懂医学的网友一个技巧，拍打之前：
（1）先拍打膻中穴，膻中穴是人的第二年脾脏，脾好的人很少会肥胖。
（2）拍打小腿部的脾经、肝经，中里巴人认为：影响减肥的最大问题就是中医所说的“肝郁，脾虚”。肝郁使胆汁分泌不足，脾虚使胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将。只有将这二位的积极性调动起来，才能迅速解决肥胖的问题。
（3）用火罐或真空罐拔拔，事半功倍。
注意：1、刚拍打时，拍打的部分可能会先胖起来，这是细胞充水的表现，然后才会瘦下去。
2、气血虚弱的人，先补气血，再拍打，才有效果。