太极这个上千岁的老人被“包装”的华丽又神秘。我们想靠近她的时候，她一脸的神气，她高傲的样子拉开了与大众的距离。这是一种多么可怕的脱离！我想：太极，你应该脱掉你神秘的外衣。
太极是什么？拳是什么？太极拳又是什么？他们之间到底是什么关系？
我应该怎么靠近你？怎么接触你？怎么使用你呢？
“太极”这个大品牌于众百搭，各行各业讲述着自己的“故事”，把太极讲的“天花乱坠”。
我们今天就是要说清太极，脱掉她神秘的外衣！
其实，“太极”是平衡；“拳”是一种运动技能；“太极拳”是符合太极之理的一项有思想的有氧运动。
然而，我们今天想学习太极拳时，才感到有点“蒙圈”了，太极拳好难啊！
“难而不会，会而不难”。
经过多年的研究和体悟，我们终于掀开了她的神秘面纱：
太极密码12345点22就是她的体系；
排毒、补肾气就是她的功效；
“没有退休年龄”就是她的价值。
12345.22这组数字，赤裸裸的的对太极运动做出了诠释，玩转太极从此不是一件难事！