主人，我把一直憋在心里的话，借助这封信向您倾诉，希望您能够更加理解我，爱惜我。
我知道，您对我还是关爱有加的。您每天能够坚持早晚两次给我洗澡，不让那些细菌来侵害我的身体，让我一直以来都保持良好的心情和工作状态，我非常感激您。可是在某些方面，我觉得您还是需要再关注一下。
首先，您虽然坚持早晚给我洗澡，可是很多时候您都坚持不到三分钟，有时，您是起晚了，赶着上班，有时候，您是太累了，甚至有时候您都不乐意给我洗澡，总是匆匆地擦过一遍牙膏泡泡就赶紧冲洗，整个过程一分钟都不到。可是，您知道么？那些狡猾的细菌，藏在很难清洗的地方，您不仔细给我洗澡，它们躲在那隐蔽的角落里伺机向我袭击。目前虽然还没有大问题，但长期下去，我会不再健康了。
您给我洗澡的时候，太过粗鲁了。您用牙刷在我身上使劲地刷，我最外面得那层保护盔甲牙釉质都快被您的大力给损坏了。您不是有段时间抱怨为什么刷牙牙龈出血么？那也是您用力过度造成的。还有，牙刷您也不经常换，总是刷到毛快要散了才去换新的。虽然节俭是好事，可是，牙刷用久了，那上面也会埋伏很多细菌，加上您给我马虎地洗澡，这样下去我会越来越脏。
您总是在吃完饭之后有事没事拿根牙签给我做清理异物，可是您知道么？乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，如果您将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。所以，您如果真的觉得食物被塞住的话，就用牙线来清理吧。藏在牙缝凹隙的病菌及牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢，刷牙是刷不到的，而事实上，这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病发生的地方。只有牙线能胜任并充当这一领域的“清道夫”工作，它能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢，彻底清洁我，而且可以不损伤牙龈，安全可靠。
还有，您总是以为我一直都是那么坚固，所以您把我当成了一件工具，开核桃的工具，开啤酒瓶盖的工具，每次看到您拿着核桃或者啤酒，我心里就暗暗叫苦。我也越来越觉得我的根基不牢固了，您自己也应该感觉到了，每次咬完之后我发酸发疼了吧。您要是一直这么粗鲁地对待我，也许十几年之后，我会不得不离你而去了。
同时，我希望您能对我再多一点关爱，这也是为您的健康着想。每天两次的洗澡只是基础护理，随着您年龄的增长，牙菌斑，牙结石也会越来越多地附着在我的身上，如果您能够定时地去医院，用专业的洗牙给我来次深层地清洁，最少也一年一次吧，这样能够去掉我表面的细菌、牙石、色素等牙垢；而且还可以减轻牙龈炎、牙周炎对我的侵害。
主人，虽然9月20日才是全国的爱牙日，但我希望每天都是爱牙日，在这里给您写这封信，希望您能够更加了解我目前的状况，希望您以后能更加爱惜我，我愿一直陪您到老。