一开始你也许只是为了锻炼身体——太极拳结合了导引吐纳的方法，注重练身、练气、练意三者之间的协调。练习时一方面可锻炼肌肉，舒筋活络；另一方面又能通过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩，达到强身健体的作用。
然而却慢慢领会到了太极人的境界。读书可以提升一个人的内涵，旅行可以丰富一个人的阅历，健身可以塑造一个人的形体，而太极，能丰富你整个生命，让生命如绽放的花朵，富有层次。
也许工作已经榨干了你所有的时间与精力，也许生活的重担压得你喘不过气，一切都像纷乱的碎片难以拼合，缠绕、干扰你的心灵。然而，太极可以把你从情绪的泥沼中救赎出来！太极人的一天不止24小时——你的每一天都能在樊笼羁绊中找到永恒和宁静，拥有了强大且安定的内心，你的每一步都能步步生花，每个笑都如春花烂漫。
人声鼎沸中，一个眼神你就能明白：这个世界上，真的有一种人，无论他身边有多喧嚣，内心却始终安宁，始终饱满，安之若素，如如不动。
一个爱太极的人，等于拥有了一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。