“亡羊补牢，为时未晚”，这句古话说的是当某些错误发生时，发现并采取一些办法补救就还不晚。但血液粘稠可不一样，当你意识到自己血粘的时候，可能已经来不及补救了，那么早发现早治疗就是最有效预防的手段之一。
血液粘稠，流速减慢，这样，血液中脂质便沉积在血管的内壁上，引发管腔狭窄、供血不足，导致高血压、心肌缺血、冠心病、脑血栓、肢体血管血栓等重大疾病的发生，下面三个征兆出现的时候大家可能就是已经出现了血粘症状了！
“阵发性视力模糊”
可能一部分的中老年人在日常生活中视力一直处于正常状态，可却在偶尔期间出现暂时性视力模糊的情况。当您或者您的家人出现该种情况时您就要注意了，这可能是血粘所造成的。当人的血液粘度过高的时候会造成无法使视神经获得充足的营养，这会让其自身及视网膜出现暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。
“午饭后犯困”
正常人午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采。如果睡上一会儿，精神状态明显好转。这是因为午饭后，血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。
“蹲着干活时气短”
肥胖人士是血粘度过高的主要人群之一，这些人中有的会出现下蹲困难甚至在下蹲时出现胸闷气短的现象。这是因为人下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等。