在不断进步发展中的今天，太极拳作为一向全民健身运动正被广泛地运用。无论是在教学比赛中，还是文化艺术上，都没有离开太极拳的踪影，反而是越来越受大众的追捧，成为了一颗新的“巨星”。
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。另有电影以此为名。
太极拳的起源至今都没有一个完整的说法。有拳家说其是由武当的张三丰创出的太极拳，又有者言其出自陈王廷，又有岳飞之说等等。其实，对于今天的太极拳学说而言，就不存在与何门何派！大家的拳术套路都离不开太极拳的宗旨。
有的学者在练习太极拳时，认为太极拳博大精深，不是我们这种泛泛之辈所能体会得到其全部的。在这里要声明一点：太极拳的博大精深，并不是说都要望而止步。太极拳的确是博大精深的武学艺术。太极拳的“博”是博众之所长，吸取各门各派的精华之所长（倡）而转化为大众只所好，从而达到一种博学各门的武术之派别。
太极拳所倡导的大，是指其在精华中有着不可深测的研究境界。在太极拳学中，太极拳一直都是以研究武术的最境为主要目的。而精就更简单了：吸其精华弃其糟粕，乃是太极拳的精要。她吸取的都是精华，不用我们再一一寻味，只要慢慢品尝即可。然而深则为一种内涵所在，一种修养与其中的深！
练习太极拳不仅要博学多识还要不断研究创新，不断领会其精华所在从而达到武术的至高境界！